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这是每周一的固定栏目，不是这个周一，就是下个周一。哈，今天又变周二了。

腾冲国际半程马拉松赛始自2015年，腾马赛事是行知探索公司原创文化教育品牌《中国远征军之路》系列赛事，将一场中国人不能忘却的卫国战争，将马拉松所代表的“挑战自我、超越极限、坚忍不拔…

三万八千个喜欢上马的理由。

有你赛道上遇见的，还有你未曾留意到的。

你心中有几个喜欢上马的理由。

答案当然是“ 不能”！但这里有以上马精英成绩为目标的配速建议，也许对你有用！

当兔子的功成却不身退，反而见机行事，一路冲到终点，跑赢所有精英选手。

来看看跑步小白第一次参赛就是134公里越野是一种怎样的体验？

每次跑完越野跑，洗水袋包是最最最痛苦的，那怎么办呢？