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跑步过量伤不起—9招避免训练过度
跑者高潮（Runner’s High）的魔力让人沉浸在高强度训练中欲罢不能，但是，一味上量是一个很危险的事情。但事实是——强化训练虽然有益，但如果休息不当反而会事倍功半…
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赛前赛后 饮食补给全攻略
下半年赛段即将来临，跑者都跃跃欲试，加紧训练来积极迎对下阶段的比赛。无论你参加什么比赛，赛前、赛中和赛后的休息和饮食都可能会影响你在比赛中的表现。 那么我们在比赛中饮食上…
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深山猛虎 亚瑟士ASICS TARTHERZEAL 2跑鞋
每个ASICS的粉丝都希望能拥有这双鞋子，并且希望能轻松驾驭它，它是速度和能力的象征。拥有30年光环的ASICS TARTHER的地位始终无法被超越。它外观可能不够惊艳，但是作为一…
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专注奔跑—SUUNTO AMBIT2 R跑步运动GPS手表开箱评测
来自芬兰的户外手表品牌SUNNTO以其专业的功能，精湛的做工和可靠的性能一直以来深得户外运动爱好者的青睐。在成功地推出了AMBIT2 拓野2户外全运动手表之后，SUUNTO又针对如…
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交叉训练添乐趣 决绝夏日烦躁期
炎炎夏日，人们已经被自然高温消耗掉了很多体能，汗液也出得特别多，所以特别要注意补充水分。那么我们可以进行怎样的调整，来保证夏日的运动量呢？让交叉训练来帮忙。 夏季到来，重量级的比赛…
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决胜天地间—2014 Skyrunning 天空跑世锦赛落下帷幕
周末那场小雨，并没有浇灭选手们的运动热情，持续三天的天空跑世锦赛在霞慕尼举办,多个组别项目的精彩竞争让霞慕尼小镇变得激情澎湃。来自47个国家的3400名越野跑好手展开了激烈的角逐，…
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如何挑选优质的跑步伙伴
挑选跑步伙伴，跟挑选合伙人一样，要谨慎。最形象的一句话是，一场比赛跑下来，要么成为兄弟，要么成为仇人。好的跑步伙伴可以相互监督，相互给意见，一起进步、一起训练，一起比赛，成为生活工…
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跑在正确的轨道上—Runtastic的马拉松训练计划
作为运动健康类APP中的佼佼者，Runtastic一直以来给人以细致与专业的印象。爱燃烧也在之前的《八款主流运动APP试用报告》中也着重介绍过这一款广受欢迎的移动应用。随着下半年马…
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2014 The North Face Lavaredo 越野赛简介暨赛况速览
Lavaredo 超级越野赛，从2007年开始作为独立赛事向全世界越野跑爱好者开放。2013年 Lavaredo 成为超级越野跑世界巡回赛（UTWT）成员。这项在意大利举办的赛事，…
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放慢脚步 偶尔走走让跑步更完美
开始跑步之后，也不要小瞧走路的作用和影响——也不要仅仅把它视为跑步间歇的休息。“纯粹”的行走（不掺杂任何跑步运动）能够微调身体，并加强足部、膝盖和胯部力量。长距离、快步行走还能增强…
