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11月15日8点，2015正格杭州山地越野赛准时开跑，作为杭州最文艺的山地越野赛事，今年已是第三届，由正格户外举办，杭州市长跑运动协会、青芝坞休闲旅游慢生活街区管委会协办。赛事从第…

今年是上马20周年，这让我这个跑步菜鸟蠢蠢欲动，再看比赛时间，11月7号刚好有萧敬腾演唱会——不错，刚好是个体育+音乐的完美周末，于是立马双管齐下，这边订演唱会门票，那边上马报名半…

引言 以此文来向花木街坊大宝致敬。所以标题模仿了他的《从花木到UTMB》。大宝也是大陆首批完成UTMF的选手。到今日还能看见他穿着那件黑色的完赛背心出境。注：花木是上海市一个街道名…

跑步8年，路跑3年，上马3年，在上马20周年庆，一个家门口的首马，给了自己一份见证。 不谈过程不谈成绩，5小时43分的首马完赛成绩实在渺小到可以忽视，只是单纯享受这份运动并分享这份…

临沂，秦设三十六郡时部分属琅琊郡，地名透着灵气，人杰亦随之涌现：蒙恬、诸葛亮、王羲之、颜真卿…不胜枚举。 鲁南古城秀，琅琊圣贤多。在此圣贤之地跑马，幸甚 11月5个周日有4个比赛，…

11月，刚过了立冬，上海连着几天阴郁绵绵的下着雨，周六的早晨，地面潮湿，小区里落了一地的叶，出发，和我的亮骚Saucony HURRICANE17。 高邮属于扬州市，城市进入性不是…

像胸口碎大石般地奔跑         TVB（香港无线电视翡翠台）是伴随我度过童年时光的亲密伙伴，记得每年的《万千星辉贺台庆》、《星光熠熠耀…

小引： 首先很幸运可以被选中，对此，我仅代表个人感谢爱燃烧，感谢actionfox，感谢中国共产党，感谢中华人民共和国人民….哈哈，那现在一起来看看这次带来的装备吧。 P.S.:由…

       11月8日，上海国际马拉松成功举办，来自85个国家和地区的35000名选手从上海外滩金牛广场开跑，奔向终点上海体育馆，共同见证…

2012年，大一。 和许多人一样，也曾在心里嚷嚷过一定要在大学跑一个马拉松。 和许多人一样，嚷嚷完，然后就没有然后了。 2013年，大二。 开始玩健身、玩户外。天性爱运动，也是个装…