用户精选
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能不忆海西？
平潭岛的北港村果真是名副其实的石头村。 村落里所有的房子都是石头堆造的，…
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纵马春风会有时——疫情中的马拉松思绪
2020新年伊始的1月5日，我参加厦门马拉松，以3小时16分17秒完赛，把个人最好成绩提高了2分多钟，现在看来，厦马之旅既幸…
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好靓好弹好清爽–诺诗兰SKY1.0多路面跑鞋体验
作为成立于1973年奥地利的诺诗兰，从注极限攀岩与登山的专业技术品牌发展为涵盖户外徒步、户外旅行的户外全线先驱。而这有赖于诺诗兰不断的技术创新。在众多的装备中，诺诗兰新出了一款跑鞋…
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2019崇礼168 越野赛-假行僧
忘记了什么时候报的名，也不是太记得清报名的原因，当时考虑了什么，感觉应该就是山林对内心的那种原始的吸引作祟。也许就是年纪慢慢大了，记性越来越…
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20200119缅甸仰光马拉松（2/2）
马拉松部分请见： 20200119缅甸仰光马拉松（1/2） 以下是仰光游玩部分。 1月17号，周五晚， 从深圳机场飞仰光， 这班机的出发时间非常理想。 刚刚开通的穗莞深轻轨， 广州…
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望乡叔叔测评—on running 昂跑 Cloudflow 2 测评
“这是一匹等待被你驯服驾驭的烈马” 前言:这不是我第一篇评测On running的跑鞋了,前一篇请移步 http://iranshao.com/diaries/38587…
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跑步爱上一座城，找寻遗失的小美好——2020厦门马拉松流水日记
厦门印象 厦门马拉松今年是第三年跑，18年第一次跑，对厦门有点好的印象，但是有点急急忙忙的没有怎么玩。18年又一次中签19年的厦马，于是决定好好的在厦门玩玩，看了一下网上的攻略，以…
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一场港百，一次残酷的战斗 |2020港百记忆
那些杀不死我的，必将使我更加强大！崴脚、抽筋、血尿……沮丧、惊恐、疼痛……大神们谈论港百都是云淡风轻，对我来说这场比赛却成了一场残酷的战斗，最终我克服了困难，战胜了自己，拿到了梦寐…
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庭酱|小身材大能量，2019上马破4赛记
NRC研习社10周训练 世界上有两种耀眼的光芒，一种是太阳，另外一种应该是我们努力跑步的模样。2018年的上马雨战成绩4:17:51，跑到终点线的那一刻雨水与泪水交织…
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厦门马拉松的厦马威——PB?不PB？
序 你知道什么是撞墙吗？不知道。 那你知道什么是跑崩吗？没感受过。 那你肯定不是马拉松老鸟，跑马拉松PB和跑崩是一整组学习套件，必须照单全收。 去年的那场（也就是上个月）广州马拉松…
