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        2019年，满打满算是我开始长跑的第十年，也是我以奔跑为业之元年。从现在起，我只做一项课题:马拉松；只带一个学生:…

一、前言 非常荣幸地得到了爱燃烧的这次众测机会，相比于我八月份刚入手的ADIDAS ULTRABOOST19，这款有着航天元素的新款跑鞋会有哪些提升和改进呢？在这之前，先让我们了解…

今年跑完南马（半马）之后，我就能体会到年岁不饶人这个真理了，原因很简单，随着年纪的增加，膝盖似乎也愈发不听使唤了，虽然此前没受过伤，但多年的体育记者生涯告诉我，膝盖周边的小肌肉群承…

答：羊城咩有羊，只有浩浩荡荡的跑马大军。 “How much one enjoys travelling depends largely on who he goes with,w…

眨眼又悄然走过一年，依然记得小学初中那时候就会抱怨这一年怎么还没有过去，寒暑假怎么还没有到，现在依然还会叨叨假期结束要上学了，但是真切地感受到一年时间流逝之快，甚至说希望时间走的不…

广州是一个我从出生到读书到工作一直呆着的城市，用粤语来说，我是个地地道道的“老广”。 在没有接触跑步之前，我的业余生活就是寻觅广州的美食、逛广州老街小巷、去挖掘广州有意思的地方去体…

   我今年初开始接触越野，在大五朝台之后知道了游培泉大神，游大神穿着一双鞋底磨损的路跑鞋刷新赛道成绩夺冠，一时成为越野圈的焦点，我从此把游培泉当成自己的偶像。…

写在最前 时隔三年我今年又重返广马赛场，屡次不中让我已佛系随缘，转而报名了广马期间的其他赛事。 但内心毕竟意难平，谁不想在家门口比赛呢，虽不想在熟悉的马路上看到亲朋好友为你欢呼呢？…

        12月8日凌晨，我早早来到天河体育场，历经了美丽羊城从黎明前的黑暗到阳光初照、充满希望的整个过程。   &nbsp…