马拉松

一场出色的城市马拉松比赛不仅需要历史的积淀同时也需要新鲜元素的注入，而作为已经连续举办了第19届的上海国际马拉松赛也同样即将迎来一群全新的朋友们。他们选择上马作为自己梦开始的地方，从这里出发，去追寻自己心中的跑者之路！

周六“雨神”光临魔都，上马二十年看来难逃雨水的洗礼，那什么是我们需要为雨战准备的呢？

在结束了上海马拉松前15KM时尚与怀旧交融，优雅与激情并进的城市赛段后，上马对于选手的真正考验即将到来。从15KM全半程分道开始，全程选手们将面临着漫长的折返以及两个心碎上坡的考验，还有不到一周的时间，你准备好了么？

一年一度的上海国际马拉松赛即将在本周日拉开帷幕，为大家能在周日的比赛中更从容地发挥，爱燃烧带来独家详尽的上马探路报告。今天首先推出的是起点至15公里的探路报告，从中你将了解到出发起点至15公里上马赛道上的所有细节与须知，让你的上马之旅不再彷徨。

春天的花开秋天的风以及冬天的落阳，转眼上海国际马拉松即将迎来举办的第19个年头。在这19年的风风雨雨里总有那么一群人会如同自己生日一般牢牢地记住这么一个日子，这一天，他们与上马有着一个默契的约定。这些上马的老朋友们用自己的行动来诠释了马拉松与长跑运动的真正魅力，而从他们的故事中你也许能够看到一些未来自己的影子。

上马来了，跑过的没有跑过的，知道的和你不知道的，马上上马，你准备好了么？

42.195KM是一场马拉松比赛的距离，那这42.195KM的数字又是如何演变成我们脚下的赛道呢？每一个马拉松的赛道都有着自己的历史与故事。在距离上海国际马拉松开赛倒计时十天的日子里，让我们倒转时间，来一起回顾一下上马赛道的进化史。

对于即将面对人生首个马拉松比赛的人们来说，在比赛发令枪前的那段时间里究竟该干些什么呢？让我们把时钟的指针拨回到比赛开始前的180分钟，来看看首马前的180分钟究竟应该如何的度过···

北京城见证了几个朝代的起起落落，虽老建筑拆的所剩无几，关于它的故事仍是说也说不尽。34年历史的北京马拉松，故事不少，话题很多。2014年第34届北京马拉松发枪在即，一起看看它的过去和现在，北马三四事······

2014年的芝加哥马拉松，变成了肯尼亚人的主场。肯尼亚选手 Eliud Kipchoge 以个人第二好成绩（Second Best）获得男子冠军，他的两位同胞分获二、三名。女子冠军被同样来自肯尼亚的 Rita Jeptoo 收入囊中，这也是她蝉联芝加哥马拉松冠军，令现场的主持人惊呼“芝加哥女王”！