比赛
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上升的一切必将汇合——2015年厦门马拉松小结
回到风如刀割，雾霾笼罩的北方，在饱睡一觉之后，终于达成吃一碗热气腾腾的泡面，顺便窝俩荷包蛋的心愿。。基本上每次赛事跑到枯竭的时…
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风尘仆仆的愉快PW之旅——2015郑开马拉松
一周前将微信头像换成了一盒巧克力。Yes,what life is like！这次的郑开…
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步频176，跑崩之后 ——2015年郑开马拉松小记
郑开之后，我人变稳重了，如同劫后余生，对待一切都是那么恬淡。。一次大规模的跑崩如同一场地震，在我的生理和心理留下说不清道不明的痕迹。23k…
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勿忘初衷，有舍才有得—写于蘇州馬拉松 ICU 醒来之后
此时此刻，躺在苏州开往天津的列车上，还在反思我的苏州环金鸡湖半程马拉松之旅，好像是做了一场梦，一场有惊无险的梦 。 为了备战苏州半程马拉松，我认真甚至夸张的准备了不少装备：导汗带.…
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2015苏州金鸡湖半程马拉松
本来没报上名，正好看见42旅还有名额就报上了。个人跑过的马拉松也快20场了，苏马还是第一次参加。举办一场马拉松其实是不容易的，牵扯到方方面面的问题，2014我个人参加过的比赛除去天…
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我要从南跑到北——2015年南京山地小记
3月29日的南京山地马拉松，是今年港百后的第二场比赛，虽然并非之前以为的山花烂漫“文艺”赛道，跑步过程也谈不上有趣或好玩，补给也不够丰富，但却是我跑得最放松的比赛。也许这次主要出行…
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马拉松的尊严
（配图：网络） 和平时一样，早上六点钟准时醒来，躺在床上，还在反思我的郑开马拉松之旅，好像是做了一场梦。 为了备战郑开马拉松，我认…
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第二个全马郑开马拉松pb
都说郑开马拉松是刷pb的好机会，笔直的赛道，一路向东，于是我想我是不是可以来个320呢？ 发令枪响，人潮汹涌，…
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少吃一顿火锅，换回一场PB #跑辣重庆#
前言： 来到重庆，不得不提到三多，坡多、美食多、美女多。这次仅短短的停留了三天，对于重庆的美仅仅只是体会到了一瞥，作为一个过客留下了太多的遗憾，也许你会因为马拉松来到这座城市，但这…
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在威斯流的泪都在南京被晒干
在发表这篇日记前又回看了我之前的威斯跑山记，果然是不堪回首的血泪史！ 越野跑我其实是一直有阴影的，每次跟碧池一起出去要么是拖后腿要么是一个人边跑边哭不堪回首。尤其是去年11月的威斯…
