比赛
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10K故事 | 10k？遥远的未来，可触摸的现在
选择这张图片时，我使劲回想那天绕世纪公园跑了几圈，2或3，还是4？真的记不清了。 这样的绕圈，已经N次的不计其数。一圈5KM，两圈10KM，以此类推。 去年，冬未远去春意尚浅时，脑…
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赛前备受煎熬，赛后收获满满。
3.29对于我来说是个特别的日子-生日。今年的3.29是30岁生日。这么重要的日子总得干点特别的事情，干嘛呢……？既然喜欢跑步，从10KM、到半马、全马、越野跑，这次就来个南京山地…
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10K故事 | 我的第一个10K
本人于2013年10月正式开始跑步，起初的目的是减肥。功夫不负有心人，2个月减掉30斤。 然后就慢慢喜欢上跑步了。从每天3K到每天5K，循序渐进，慢慢的加量，最多一次8K（当时已累…
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10k故事 | CC的第一次突破
说起跑步，应该是在大学期间，为了减肥，为了体能测试及格，每星期总有那么几天自己去操场瞎跑，那时没有距离和时间的概念，只知道连跑加蹦跶够30min就OK。 研究生来到上海，学习科研的…
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10K故事 | 第一个10K
我的跑步经历应该是从08年开始的，那时候在健身房健身的时候会经常在跑步机上跑跑，竟然发现从小体弱多病的我竟然也多少有点耐力了，跑步机上跑个半小时不成问题。然而第一个正经八百的10K…
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10K故事 | 生活与运动
从开始跑步到现在也有两个多年头了，可能我的开始和别人有些不一样，为了去距离家附近五公里的地方去学车，就这样在炎热的夏天开始了五公里五公里的跑跑走走去驾校，一次过去被放鸽子了，就又没…
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10K故事 | 笨笨的第一次10K
10公里=1万米，近在咫尺却又遥不可及的距离，这是我在刚接触跑步时候的感觉。 刚开始跑步时每次的跑量只有3公里左右，说不上多也说不上少。速度也是中规中矩。每次跑完3公里差不多都是1…
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人生初马醉无锡，踏香逐梦自奋蹄 ——2015无锡国际马拉松侧记
人生初马醉无锡，踏香逐梦自奋蹄 ——2015无锡国际马拉松侧记 建议读者耐心看完：…
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2015 Nanjing Mountain Marathon (Spring Outing) Diary (2015 南京山地马拉松踏青记)
2015 南京山地马拉松踏青记 2015 Nanjing Mountain Marathon (Spring Outing) Diary Route Video 这篇小记拟稿时，已…
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经验 | 在线等急 马拉松菜鸟的装 X 指南
马上要第一次参加马拉松了，好紧张，如何表现的像经常参加马拉松一样，在线等，急！！！
