比赛
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10K故事 | 第一个10K
我的跑步经历应该是从08年开始的，那时候在健身房健身的时候会经常在跑步机上跑跑，竟然发现从小体弱多病的我竟然也多少有点耐力了，跑步机上跑个半小时不成问题。然而第一个正经八百的10K…
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10K故事 | 生活与运动
从开始跑步到现在也有两个多年头了，可能我的开始和别人有些不一样，为了去距离家附近五公里的地方去学车，就这样在炎热的夏天开始了五公里五公里的跑跑走走去驾校，一次过去被放鸽子了，就又没…
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10K故事 | 笨笨的第一次10K
10公里=1万米，近在咫尺却又遥不可及的距离，这是我在刚接触跑步时候的感觉。 刚开始跑步时每次的跑量只有3公里左右，说不上多也说不上少。速度也是中规中矩。每次跑完3公里差不多都是1…
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人生初马醉无锡，踏香逐梦自奋蹄 ——2015无锡国际马拉松侧记
人生初马醉无锡，踏香逐梦自奋蹄 ——2015无锡国际马拉松侧记 建议读者耐心看完：…
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2015 Nanjing Mountain Marathon (Spring Outing) Diary (2015 南京山地马拉松踏青记)
2015 南京山地马拉松踏青记 2015 Nanjing Mountain Marathon (Spring Outing) Diary Route Video 这篇小记拟稿时，已…
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经验 | 在线等急 马拉松菜鸟的装 X 指南
马上要第一次参加马拉松了，好紧张，如何表现的像经常参加马拉松一样，在线等，急！！！
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喜忧参半在郑开大道上——人生首个半程马拉松完赛记
去年8月份起，自己在身边各路经常晒跑步朋友的感召下开始了跑步生涯，从最初的3公里都跑不下来逐渐进步到5公里、7公里、10公里、12公里，在郑开半马前，最长的单次跑步距离是17公里。…
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略有遗憾的苏马
去年参加上马半程之前把脚给扭伤了，带伤上阵最终成绩1h54，勉强可以接受。这次苏马前无伤病，心想应该能跑进1h45甚至更好。可惜没想到跑起来才知道理想和现实的差距。 周日早上4点半…
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关于我的南京山地马拉松
2014年，就开始关注南京山地马拉松，那时对越野跑、马拉松还都没什么概念，只是觉得报名费很贵，自己也没什么跑山的经验，最终并未参加。但之后看到比赛的照片，以及微博上主办方虚心接受吐…
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记2015苏州环金鸡湖半程马拉松赛——扬马模拟赛
上有天堂，下有苏杭，趁着第一波清明扫墓的时候我顺便参加了苏州环金鸡湖半程马拉松赛。 赛前： 这是我第一次参加半程马拉松赛，比赛当天我很早的就赶到了起点，很快的完成了存包，进入半程检…
