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我们能在空气污染频发的季节里自由畅跑吗

在空气污染的环境中做户外有氧运动,会让我们把更多的有害气体、有害物质吸入肺中。

冲刺训练,每个跑者的“必修课”!

给比赛来一个强势收尾。

如果跑步时像基普乔格那样感觉耳朵被堵住了

小细节决定了最终的成败。

去年伦马跑了9小时的最后一名,决定再战一场

在你迈出第一步后,你就不再只是勇敢的妈妈,更是一个无畏的跑者。

爆冷!基普乔格仅获2020伦马第8!小将Kitata夺冠!

这是一场未开跑就注定要成为经典的比赛。

下一个引发跑鞋革命的科技会是什么?

未来的跑鞋革新,或许会走向两极化。

跑者亲述:至暗时刻里,跑步让我置之死地而后生

跑下去,穿越这段漫长幽暗的隧道,尽头会有光。

难度多大才称得上是“强度训练”?

强度低了则毫无效果,高了则容易过度训练。

凭什么女式跑鞋就是小尺码的男鞋?

需求不同,创造也该不同。

如何拥有一副最适合长跑的“黄金身材”?

怎么样的才算是“黄金身材”呢?

想要跑得好,平衡感差不了

平衡感的练习是平常我们容易忽视的。

谁说“吃素的”跑者就跑不过别人?

吃素的跑不过别人?也许这是你的偏见。

膝盖发出的弹响声是伤病的信号吗?

怎么“倾听”关节发出的声音?