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标签:室内

经验 | 觉得时间太少不够用,试试一小时锻炼法

每天运动一小时,健康工作五十年。

见缝插针小锻炼—办公楼里的快捷运动

忙碌的都市,年轻人常常疲于奔波在工作中。虽然爱运动,却常常纠结没有整块的时间做锻炼。所以我们只能忙里偷闲,用星星点点的时间来进行。