我们列举几个比较典型的在跑马拉松比赛经常遇到的尴尬事情，并且给出了具体的解决方法，希望会对大家有用。
磨刀不误砍柴工，有些好吃的，跑步前还是少吃为妙。
有些运动爱好者，会在运动的时候会出现腹泻的情况。最不能忍受的是出现在比赛中，认真准备几个月的比赛却被拉肚子毁了，究竟该怎么办？平时生活中完全没有任何肠道疾病的问题，也不会出现腹泻的情况，去医院似乎也查不出什么。这种情况怎么办？ 还有很多人像笔者一样，运动后会出现腹部冰冷，特...
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