越野跑总有许多不同的路面，需要去征服。大到石块小土坡，小到碎石树根烂泥地。越野跑不断变化的路面，让我们难以用一个速度舒舒服服地跑下来。
相对于跑步机和公路跑来说，越野跑带来的新鲜感和风景让众多跑者欲罢不能。这项运动吸引了很多跑步爱好者和户外爱好者。怎样开始第一次越野跑赛事呢？《Asia Trail》 杂志给出了完整的建议，仔细阅读会帮你在这项运动中有个最好的开始。 photo by jiayu 1.加入一个...
今年，Salomon首次与上海越野共同组建越野跑训练营。首期训练营计划将支持6名选手共同备战2014年的HK100越野赛。在为期2个月的活动中，训练营将安排大量训练和分享会，把更多越野跑理念和知识带给更多的越野跑爱好者。 首次活动在11月21日在上海铁人STC店举行，请来了...
说起支援队，国内跑友可能比较熟悉的是常规赛事中的亲友团，而且毅行者活动沿途9个检查站提供了非常丰富的补给，有些人也许感觉支援队是可有可无或锦上添花的。但在国际上许多非常规赛事中,支援队的角色是非常重要的，不少组委会要求参赛者必须有支援队。 2012年无敌小宇宙队与支援队员在...
相对于大家习惯的公路跑，越野跑有很多不同，它具有更多起伏变化和相对复杂的地形。而适应这些变化最好的方法就是在真实的野外环境下训练，多跑山地线路，以加深对坡度的适应，并逐渐体会上下坡转换的节奏感。这一点对于居住在山地资源丰富地区的同学们十分便利，而那些居住在诸如魔都这样少有越...
乐施毅行者是团队赛事，百公里途中九个检查站都必须4人都到达后才能同时通过。四人八腿一条心，相互扶持经历昼夜全队一起完成，这个独特的经历正是毅行者的魅力所在。今年（2013）的香港毅行者活动将在11月15开始，爱燃烧特别邀请国内对这项活动最有经验的跑者 挥雨 进行最后阶段训练...
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