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科学化耐力训练的真正核心在于：周期化与量化

妈妈说，电一电就会有肌肉~~

首创了“跑走跑”训练法，使美国超过百万跑步爱好者受益，被誉为“跑步教父”。

原来想让姑娘们动起来的不只有Nike，如今UA也开始关注起了运动女性的胸部

Vazee Pace 是新的速度跑鞋代表 ，是一次新的尝试。

过完夏天，马拉松比赛就来了，你还在犹豫买什么跑鞋么？

「你不可能期待每个人都成为精英跑者，但是可以期待每个人都能在跑步中得到收获。」

两双 Nike Air Zoom Pegasus 32 陪你跑出属于自己的 PB。

用来跑步可能还需好好练练你的核心力量~！

对于跑步爱好者的十种最佳碳水化合物的来源食物及饮品。