admin
-
为什么我一夜跑就失眠？
失眠在耐力性运动爱好者群体中是很常见的。 跑者们可以根据三种情况来对号入座，判断自己是否已经是失眠的受害者： 1. 你是否经常会在半夜频繁地醒来？ 2. 你是否在一觉醒来后，并没有…
-
龙虎跑师 香港一哥 黃尹雋
1970年开始，每年12月份的第3个星期天，日本山口县的防府都会举行一场马拉松，有人说这场比赛在日本跑者心中是属于日本的波马。2019年12月15日，是这场日本波马的第50次。 他…
-
近三月跑鞋之“最”
2021年年中好鞋盘点时我们聊了聊当时运动品牌们已经市售的新品好鞋。 如今，距离当时近两个月的时间过去了，运动品牌们在这段时间又带来了不少新的作品，有顶级竞速碳板跑鞋，也有日常训练…
-
恢复跑的真正益处
恢复跑，跑友们并不陌生。 大意是指在一次高强度训练后的24小时内以相对较慢的配速进行的跑步训练，通常距离不会太长，主要目的是帮助疲劳的身体从之前的高强度训练中恢复过来。 恢复跑可以…
-
轻盈迈步，悦享健康 New Balance X 新元素轻盈享跑活动畅快开启
2021年8月28日，New Balance X 新元素轻盈享跑线下活动于上海畅快开启。穿上跑鞋，迈出轻快步伐，灵动身姿穿梭于宜人的城市街景间。一场元气满满的清晨畅跑，联乘轻松无负…
-
为什么越来越多大神痴迷于这种“沉浸式体验”？
秘密武器 过去几个时代，关于“冥想”的科学研究结果得到了深远的传播。越来越多人认可这种活动可以带来情绪上的镇定以及心理上的健康。 诞生并流行于东方的冥想被证明能够带来大量显而易见的…
-
东奥5金！意大利田径是起飞了还是嗑药了？
必承其重 奥运过去半月，余波不断。 比如，意大利田径队在东京奥运会上的异军突起，引发了各界对他们成绩正当性的质疑。 意大利奥运代表队本届比赛一共拿下10枚金牌，田径占了半壁江山，5…
-
什么叫疾步如飞？ Asics MetaSpeed Edge
继2020年Asics首款碳板竞速跑鞋MetaRacer发售后，Asics探索不止，在2021年上半年赛季来临之时，带来了旗下全新的碳板竞速跑鞋系列——MetaSpeed。 Met…
-
每周该跑几次？
跑步的速度、频率、里程，是跑者训练之前需要考虑的3大指标。 作为一名跑者，至少每周要进行2-3次的规律练习，才能够保持自己的跑步状态，而那些一流的精英选手，每周训练甚至会达到14次…
-
什么叫大步流星？ Asics MetaSpeed Sky
继2020年Asics首款碳板竞速跑鞋MetaRacer发售后，Asics探索不止，在2021年上半年赛季来临之时，带来了旗下全新的碳板竞速跑鞋系列——MetaSpeed。 Met…
