运动集

凌云也叫茶包,在参加极地长征之前半年她参加过2次全程马拉松，而且第二次就跑出了3小时46的好成绩。她对这次自己比赛的发挥怎么看呢？他总结了哪些训练得失呢？ 燃烧君：去年上马是你跑的…

跑步的能力似乎与生俱来，这让很多人认为跑步没什么技能可言。做为一项普及度最高的运动，似乎每个人都有一套自己的理论。而真的知道该怎么跑么？ 燃烧君曾经和很多人交流过跑步技术的问题，得…

凌云也叫茶包，爱说爱笑。这次在极地长征中国站（戈壁长征）比赛中获得女子第3，总排名第29的好成绩。原来她在学生时代参与过体育训练么？她是怎么从户外徒步逐渐喜欢上跑步的呢？那次让她印…

极地长征，每年在世界四个最荒凉的地方举行的越野赛（埃及撒哈拉，中国新疆,智利阿卡塔码，南极洲）7天，250KM。全程自补给,所有食品，比赛装备，生活用品都需要自己背负。组委会只提供…

“他们如同奔跑在大地上的另一种动物，被一个又一个的比赛召唤而集合起来，在比赛结束之后也只是耐心的就位在这个社会的某个位置上，等着下一次比赛报名的消息。”by青铜狮子 我似乎就是这种…

无论你在哪生活都要避免呼吸污染空气作者：Cindy Kuzma跑步能带来精神和身体各方面的好处，但在污染的空气跑步却很难获得这些好处的。科学研究表明PM2.5在100以上就不建议进…