健康跑

在刚刚结束的国务院常务会议上，国务院总理李克强主持并部署了加快发展体育产业、促进体育消费推动大众健身的一系列政策措施。而其中最为引人瞩目的就是取消商业性和群众性体育赛事审批制度，这是否意味着中国体育的全民时代即将到来？

虹口区，曾是上海文化历史上很重要的一个辖区。直至今日，提起最文艺的角落都不会忘记将虹口的多伦路甜爱路等街道。众多的文艺青年们，这个周末大家可以再易跑赛中再一次回味老上海的情怀。

24小时很寻常，不过是一朝一夕的时间，可以平平常常的度过，但也可以轰轰烈烈成为一辈子的骄傲。这个秋天，北京龙湾国际露营公园将隆重举办24小时城市接力赛，竞争对手是谁？姚明哦！看看姚明跑多快？

如果你认为跑步比赛只是在街道上或者田径场前后追逐那么简单，那你就大错特错了。其实这个世界上还有许多你闻所未闻的听起来让人不可思议的跑步比赛。在这些比赛里你能看到最神奇的赛道与最疯狂的选手，而从此你也许会对跑步比赛有了一个崭新的认识。

圣诞节是世界上最广泛庆祝的节日之一，传说每年12月24日晚上，有个神秘人会驾乘由9只驯鹿拉的雪橇，挨家挨户地从烟囱进入屋里，然后偷偷把礼物放在好孩子床头的袜子里，或者堆在壁炉旁的圣诞树下。而现在人们扮演着圣诞老人走上大街，为需要帮助的儿童或者群体，募集善款。

人人都会跑，但在现代社会，跑步不再是逃命觅食的必须技能。厌倦了一成不变的城市生活，试试为生命狂奔？看看自己能否顺利逃脱僵尸大军的围攻。

都说​跑步很简单，穿上鞋出门就行，而如何跑得有趣有有效率就是门非常大的学问了。将多种日常训练方式融入到跑步路线中，再稍加小技巧，让枯燥的路跑训练变成好玩又有趣。

这段时间“四季跑”这个全新的赛事出现了，这究竟是一场怎样的赛事？要跑整整一年么？每个季节跑一次么？或者是其它方式？上周赛事主办方举行的发布会对比赛进行了说明，关于赛事中好玩的环节爱燃烧提前做些剧透，真正的赛事经历只有到现场才能体会。

近年来，马拉松比赛的日渐火爆，而5公里，10公里级别的适合初级选手的比赛也在慢慢增多。大洋彼岸的各种10K系列赛就要比普通马拉松赛事火爆许多，比如今天要介绍的在芝加哥举办的 BigTen 10K 路跑联赛。

当我们跑步的时候，我们在谈些什么？我谈跑量，谈装备，谈成绩……跑步热潮让跑步这么简单的运动受到更多人的关注，越来越多的跑步形式让跑步多样化，也引导更多人走到这条”不归路“，但如何能健康正确的对待跑步这件事了确是一个很大的课题。