比赛

跑圈一周十件事。

马拉松比赛的心路历程。

跑圈一周十件事。

前言 10公里跑步，是距离与速度的完美结合，是一次长距离挑战，是朝着全马进阶的一个小测试，可以作为评判个人路跑能力的重要标准，预测的马拉松潜力。无论是初级跑者尝试身手、马拉松运动员…

引子 一年前，在亚丁经历了一次完美的转山之旅——“在天堂里奔跑，在地狱上行走”46KM超级转山赛，我深深的迷上了这片神圣的世外仙境。今年的赛道已由46KM升级到53KM，要翻越4座…

一场突如其来的疫情，不光影响了全世界的生活、经济，对跑友们来讲更是雪上加霜。2020年过去了1/3，目前只收获到1块奖牌—要知道前两年动辄是一年二十场比赛的节奏。 心痒…

       如果不是因为这场疫情，四月的第二个周六，我会如两年前四月的第二个周六一样，坐上开往汉口的动车，前去参加2020武汉马拉松。 &…

说一说在日本的肯尼亚人。

当你老了
跑，还是不跑？

你想知道的，都在这里了！