比赛

跑步一年时间，感觉自己完全不再是一年前的自己。 一年前的160斤出头的胖子，爬个楼梯都喘，到现在的120斤出头，虽不说八块腹肌，但至少没有了肚子。 这种蜕变的满足是多少金钱也换不来…

2015北马是我的第三次全马，去年的杭州马拉松首马取得了317的成绩，再到今年无锡马拉松的258，我知道不出意外的话，北马应该会pb，很感谢北马的分区出发设置，还有比赛当天一开始的…

        下半年的目标是sub400，正赛大阪马拉松，北马则是测试赛。本来计划找个半程测试，却机缘巧合地获得了北马名额。虽然要因此大幅…

北京马拉松成绩出来了，3小时38分26秒，是一个新PB。去年秋天第一次参加上海马拉松跑了412，今年一月份厦门马拉松是405，3月份无锡马拉松是348，进步还是明显的。 完赛后在网…

一份耕耘，一份收获-北马再次PB有感  有人说跑步是最不会骗人的，你跑过的每一个路口，流过的每一滴汗，都不会背叛你，时间到最后会给你想要的，你需要的只是坚持，等待。说起这…

奖牌当头 从得知要跑人生第一个马拉松，到站在起跑线上，你有多久的准备时间？我有，两天。 9月18日下午，我正努力摸着鱼数着秒等待着周末的到来，突然收到酱油天团的呼唤。 “大北京，你…

虽然你与上马擦肩而过，但这个世界很大——所以别为没中签忧桑啦！

其实今年北马报名我一开始是拒绝的，纵然北马见证了我第一个全程马拉松，但在天安门广场看不见天安门，在奥林匹克大道看不到鸟巢的经历，以及最后8KM奥森上下虐心的首马记忆，让我实在无法找…