比赛

      2017年兰州马拉松赛人生第13场全程马拉松赛事，一不小心就跌破5：00的PW纪录！成绩可以重来，体验却是唯一，虽折戟而归，却另有所获：感…

一、深夜抵金城 飞机降落至兰州中川机场时，已是9日深夜11点半。许是白天里刚刚下过雨，从飞机里出来，迎面袭来阵阵凉意，估摸着温度不超过15度，刚下飞机的人们都摸索着穿上了长袖或外套…

哈喽，大家好，我叫王宏亮，我是一名厨师。我是一业余跑步爱好者，我非常喜欢跑步。 作为一个厨师我连续跑了4届兰马，我感到非常自豪，非常骄傲，其中3个半马，一个全马。厨师的工作很累，很…

想象中的大西北充滿著各種神奇，蘭州這座城市最初在我腦海中浮現的第一印象就是-蘭州拉麵，其次就是小學語文課本中的馬踏飛燕和霍去病大將軍的金戈鐵馬，後來因為愛上跑步，結識了眾多對馬拉松…

       兰州，古属陇西郡，旧称金城郡，后因皋兰山得名兰州。南北群山环抱，东西黄河穿城。有享誉全球的兰州拉面、有儿时的记忆《读者》杂志。…

      今年6月11日我‘又’参加了兰州国际马拉松，为什么说又呢？！因为兰州马拉松其实是我的首马，我是从2015年真正意义上接触马拉松的，在201…

一、题记 跟不上时代的变化，你已不再年少轻狂，但你有一颗勇往直前的心，痛苦的经历也许正是我们梦想前行的一种生活磨砺，让你泰然处事，不易暴躁，兰马虐心的刻骨铭心让我深深的爱上了兰州，…

7在数学中是最大的个位数素数，在自然往复中是万象更新之数，人有七年之痒，时有一周七日，天有斗转星移，斗转星移与7的关系是依于北斗七星的斗勺变化。 我的这场“兰马”是关于一场与7有关…

我工作在青藏高原，喜欢各种运动，马拉松是其中一个，我选择兰州马拉松有几个原因和想法。而且以后每年都会报名参加兰马来实现我的小目标了。 一是，我有一个小目标：每年至少跑一场马拉松。从…

兰马之行 始于囧途         说起这次兰州马拉松，是我第一次直接中签的马拉松（厦门是补签中的），也是我第一次想弃赛的马拉松，直到最后一…