马拉松

老司机专栏又来了！

已经跑了多年的你，总在PB线上无法突破，你已经知道了最大摄氧量，知道了MAF训练法，可你是否知道什么是VDOT呢？

想说清楚马拉松和慢跑不是一篇两篇能搞定的。用一些对比，就清楚多了。

他第一个冲过终点，却没有获得金牌。一个意大利的小人物是如何因祸得福，最终成为马拉松历史中的大人物的？是女王的嘉奖，是柯南道尔的造势，还是之后在国际比赛中的影响力？

如果你也喜欢在晨光中跟着自己的呼吸一步一步的奔跑，如果你也喜欢在夜色中随着自己的影子悄无声息的前行，在这个城市里我们用自己的双脚践行着对跑步的热爱。

如果问起成都哪里有好玩的地方，老成都人可能会告诉你：东穷西贵，南富北乱。这里的东南西北指的就是城市中心的片区分布，常称门。如果要问对方位置，成都人喜欢回答东门上，这里“上”的意思是“那一坨”，这次我们就用跑步的方式来体会下成都别具风情的跑鞋下的那一坨吧！

马拉松兔子虽然衣着光鲜，但是总存在着一些小小的问题，一不小心也许就把你坑了

2016国际田联钻石联赛上海站开赛在即，而那些幸运成为正赛垫场赛事主角的业余精英们准备的怎么样了呢？

刚结束的2016年奥斯卡让“陪跑”多年的小李终于登基，全世界都把目光投向了美国洛杉矶，然而这里可不仅仅只出小金人！

让我们来看看已经获知的一些关于奔跑表现与睡眠之间的关系。