马拉松

WMM大满贯之一的柏林马拉松将在本周末鸣枪起跑。作为欧洲最著名的城市之一，柏林的人文、自然景色数不胜数。在柏林马拉松的沿途，就可领略不少名胜古迹。如果还不过瘾，跑完马拉松后，你可以徜徉在极富有古典气息的大街，也许一不留神就走进了大学的课堂、名人的故居。漫步在柏林，古堡、行人、鸟语、花香……文化、政治，时尚、古典在这里完美交融。

相比有点分量的金属疙瘩，薄薄的完赛证书相比纪念奖牌可失宠多了，赛后总被随手塞到角落，直到下次需报名凭证才再翻出来。其实很多高大上赛事不光奖牌漂亮，证书也一样设计的萌萌哒，就从WMM六大满贯赛事开始，一起来看看吧。

随着2014上海国际马拉松报名的正式开启，下半年密集的马拉松赛事扑面而来。而对于广大首次参与到马拉松这项运动的人们来说，除了兴奋之外，更应当做好充分地准备去迎接人生中的第一个马拉松。

每一项运动纪录的诞生都意味着人类挑战极限的一次成功尝试，对于一名职业运动员来说在一项世界纪录上铭刻自己的名字将会是无比荣耀的一件事情，无数的人也为之倾其一生。有些运动的世界纪录会被时常的刷新或更改，有些则被视为一个难以逾越的高峰，而这些记录的诞生过程也充满了戏剧性。今天我们就来盘点一下那些不可思议的运动世界纪录。

全球最大的女子马拉松赛事之一，名古屋女子马开始报名于9月9日开始报名，比赛时间为2015年3月8日，7小时宽松的关门时间对跑马的姑娘们来说绝对是个好消息，完赛的奖品 Tiffany 更是吸引了广大女选手报名参赛。在马拉松之外，名古屋作为日本历史名城，同样值得选手们比赛之余花时间好好品味。

美国东部时间2014年9月8日上午10点，2015年第119届波士顿马拉松的报名即将展开。作为世界上历史最为悠久的城市马拉松赛事，波士顿马拉松不仅有着历史的积淀，热情的观众，更为让人又爱又恨的是它严苛的参赛准入资格（Boston Qualifying） ，而这一资格也被众多业余跑步爱好者视为跑步的一个终极目标。

柏林马拉松是德国规模最大的马拉松赛事，也是世界六大马拉松大满贯赛事之一，它还拥有世界上速度最快的马拉松赛道——目前的马拉松世界纪录正是在这里被创造的。

曾经，长距离跑者乃至马拉松选手沿途的补给无非就是清水、能量饮料，最多再喝点汽水可乐什么的就足够了。随着运动科学的发展，越来越多的人开始重视运动中能量补给（特别是糖）和营养摄入的问题。能量胶/能量棒因此横空出世，今天，市面上有各种牌子、各种配方的能量胶供大家选择，究竟该如何挑选适合自己的呢？

圣诞节是世界上最广泛庆祝的节日之一，传说每年12月24日晚上，有个神秘人会驾乘由9只驯鹿拉的雪橇，挨家挨户地从烟囱进入屋里，然后偷偷把礼物放在好孩子床头的袜子里，或者堆在壁炉旁的圣诞树下。而现在人们扮演着圣诞老人走上大街，为需要帮助的儿童或者群体，募集善款。

在执行马拉松训练计划时，中途往往会遇到“平台期”。心理上和生理上都可能遭遇这样或那样的困难，导致训练计划不能很好地完成。有经验的跑者，应对这些负面因素都有特别的应对技巧。