马拉松

全球最大的女子马拉松赛事之一，名古屋女子马开始报名于9月9日开始报名，比赛时间为2015年3月8日，7小时宽松的关门时间对跑马的姑娘们来说绝对是个好消息，完赛的奖品 Tiffany 更是吸引了广大女选手报名参赛。在马拉松之外，名古屋作为日本历史名城，同样值得选手们比赛之余花时间好好品味。

美国东部时间2014年9月8日上午10点，2015年第119届波士顿马拉松的报名即将展开。作为世界上历史最为悠久的城市马拉松赛事，波士顿马拉松不仅有着历史的积淀，热情的观众，更为让人又爱又恨的是它严苛的参赛准入资格（Boston Qualifying） ，而这一资格也被众多业余跑步爱好者视为跑步的一个终极目标。

柏林马拉松是德国规模最大的马拉松赛事，也是世界六大马拉松大满贯赛事之一，它还拥有世界上速度最快的马拉松赛道——目前的马拉松世界纪录正是在这里被创造的。

曾经，长距离跑者乃至马拉松选手沿途的补给无非就是清水、能量饮料，最多再喝点汽水可乐什么的就足够了。随着运动科学的发展，越来越多的人开始重视运动中能量补给（特别是糖）和营养摄入的问题。能量胶/能量棒因此横空出世，今天，市面上有各种牌子、各种配方的能量胶供大家选择，究竟该如何挑选适合自己的呢？

圣诞节是世界上最广泛庆祝的节日之一，传说每年12月24日晚上，有个神秘人会驾乘由9只驯鹿拉的雪橇，挨家挨户地从烟囱进入屋里，然后偷偷把礼物放在好孩子床头的袜子里，或者堆在壁炉旁的圣诞树下。而现在人们扮演着圣诞老人走上大街，为需要帮助的儿童或者群体，募集善款。

在执行马拉松训练计划时，中途往往会遇到“平台期”。心理上和生理上都可能遭遇这样或那样的困难，导致训练计划不能很好地完成。有经验的跑者，应对这些负面因素都有特别的应对技巧。

常熟市位于江苏东南部，现为苏州市代管县级市，常熟以悠久的人文历史、秀丽的山川景色、丰饶的物产资源享誉江南。同时常熟也是中国第一个举办马拉松赛事的县级市。第四届尚半程马拉松即将开始官方报名。

很多不了解马拉松的人看到电视上的直播往往会觉得非常的单调无聊，而经常进行跑步训练的人则看得津津有味，这是因为他们对每个选手都比较了解，知道他们所习惯采用的比赛策略。

《人生不是一场马拉松》这个视频，从另类的角度解构了马拉松运动。在画面中，循规蹈矩的跑者变得个性十足，越野、跑酷、跳伞、无所不玩。很少有国内跑友注意到，其实这是一个制作精良的广告宣传片。

长距离跑无论是对于心肺能力的锻炼，还是针对性的赛前训练，都很重要。这点在很多训练计划的开头也反复提到。不过对于入门选手来说，进行长距离跑之前都很没底，特别是第一次。其实做好以下几点，长距离跑也会很轻松。