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2019年一个普通跑者的跑马历程
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2019年已随风而去,2020年飘然而至。整整一年,跑步锻炼,外出参赛,完成了第一个全马,静下心来回味一年的跑马历程,酸甜苦辣自在其中。 A:为什么要去跑马? Q:对每个人而言...
皓皓爸
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2019深马赛道全纪录,菜鸟42.195k全马初体验
深圳马拉松 2019 12.15 星期日 SHENZHEN 12月15日,深圳,当天气温17°~24°,首全马无伤完赛,净成绩434,两字总结:艰难。 赛前: 未尽兴的薅羊毛 比赛前一天下午到达深圳,跟着小伙伴一起领...
广州3R跑团
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邂逅你的十八岁
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厦门大学的芙蓉隧道原本只是打通狮山、连接芙蓉餐厅与学生公寓的一条“便民”工程,却因了两壁天马行空的涂鸦而成了厦大最美景点。 走在这条单向长一公里、往返来...
严黄子
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东钱湖畔,我的快乐PB时光
漫不经心 付出终有回报。至12月8日,2019年总计跑191个半程,一切既往的努力,似乎是为这一刻PB成绩而准备的,是做这一天的漫长铺垫。合肥大圩马拉松PB,为勇超村上春树画上圆...
俞永富
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五年跑者的2019
2019年,44岁,跑步第五年。今年总体目标完成情况: 2018年 2019年目标 2019年完成情况 说明 总跑量(公里) 4567 4200 4617 完成 体重(公斤) 53.6 53.5 55.3 未完成 体脂率 11.50% 11.00% 14.7% ...
梅旅湖
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飞奔从“爱燃烧”开始之突破 极限
2019年我参加了两次内蒙古自治区组织的全程马拉松,横跨内蒙古的西部到东部1500余公里,纵深南北1000余公里,跳跃春冬两季,通过参赛马拉松的方式纪念38年前在的牧场(科尔草原相邻)...
zwg
Lv.14
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打卡日本东京皇居外苑+“RUN STATION”初体验
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因为工作关系,有机会到东京出差一段时间 有机会到一个新的城市 我想,可能很多的跑友跟我有一样的癖好 那就是寻找这座城市最美的跑道。 度娘不止一次的告诉我,东京跑步排在第一的...
万戈
Lv.12
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寻味马城
又是一个周五。 下班后,五十五岁的老李没有回家,而是径自奔向合肥高铁站。 妻子对老李每到周五都会“离家出走两日”也是习惯了,但总也不忘微信一句“周...
严黄子
Lv.22
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深圳百英里穿越一座城 百公里弃赛是技不如人
精选
12月8日广马03:17:18完赛,不错的成绩。完赛后在广州一些著名景点游玩,早晚降温没有及时加衣,导致轻微感冒,其后转道厦门,吹了海风,感冒一直没有好转。15日福州马拉松,在...
汪世国
Lv.36
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福州马拉松虎头蛇尾 跑慢点看不一样风景
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2019年12月15日的深圳马拉松,我免抽签,报名成功,而后见到同一天的福州马拉松开启报名信息,我的跑马计划是省会城市优先,福马报名是先报先得、额满为止,立即报名福马,福...
汪世国
Lv.36
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