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我也不想关键时刻掉链子啊！| 长马赛记
人头攒动的长沙马拉松起点，离开赛不足半小时。跑者们热情如火，却抵不过冷彻心扉的绵密雨滴。从昨夜开始，弃赛的念头就不断在脑中盘桓。对我来说，这注定是一场纠结，而又看不清终点的比赛。 01 凌晨5点30分，我被急促的手机闹铃惊醒，迷糊中感觉不妙！鼻子堵了，仿佛塞了棉花似的，这可怎么办！我慢吞吞地起床，泡了一碗方便面，漫不经心地穿衣洗漱，没有一点赛前的兴奋感。 前一天晚上，不舒服的感觉已经隐隐生起......阅读全文
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独立寒秋，湘江北去，橘子洲头—雨跑长沙
一、橘子洲头 长沙，因为一代伟人，成为革命之都；长沙，因为湖南广电，投身娱乐之都；长沙，因为臭豆腐糖油耙耙，跻身吃货之都；长沙，因为一场马拉松，变身健康之都；一切都在变化，唯有健康吃心不变。 10月21日，雨。 开往贺龙体育馆的第一班地铁，比以往来的更早一些，人群却异乎寻常的多。秋雨绵绵，人群拥挤在“侯家塘”地铁站出口，时间指向7点，唯有披上雨衣冲进寒风细雨里。 ......阅读全文
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云淡风轻，星城长马战记
2018.10.21，跨向贺龙体育场南门前的拱门，看着终点计时屏幕的数字跳至3小时01分16秒，吐出胸腔中的一口闷气，放下高举的双手后摁下手表，第一次回到家乡省会参加的全马赛事，我的第三个全马之旅就这样结束了。 就这样结束了？我在心底反复问着自己，有一点失落，有一点喜悦，两种情绪交织着迎向给我戴上完赛奖牌的志愿者，慢慢走过加油呐喊的志愿者人墙，逐一击掌相庆，在秋风细雨中让身体逐步冷却。 回首......阅读全文
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鲜衣怒马，烈焰红花——记三座城的朝圣之旅
2017
作为一只游走在科研边缘的老研二党，原本2017年下学期是没有跑马计划的，但可能间踌志，持坐死地生活状态，实在按不住一颗浪人般的心，再加上那些21k,42k又时不时的凑过来撩动他的心弦，这让他觉得，生活太细碎，需要时不时的冲击一下才能变得鲜活，所以，最后，他动摇了，他又开始浪了。奔赴了三座城，广安，宜昌，长沙，为三个人而去，开启了一场一路红花的朝圣之旅。 广安——邓小平 说实话，之前我确实不知......阅读全文
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潇湘风雨中的85里朝圣之路——2017长沙马拉松参赛记
2017
10月份的比赛，我报了两个，南京马拉松和长沙马拉松，心想总应该中一个吧。南马没中，长马中了。9月中旬长马在公布抽签结果时，宣布将比赛延期至11月18日。这个日期和我已经报名了的千岛湖马拉松只隔一周。中签是好事，可延期打乱了计划，实在让人尴尬。 11月17日，周五，坐傍晚5点40的国航班机飞长沙。候机时，心里默念，菩萨保佑，千万别延误。上天垂顾，航班8点半准时降落长沙黄花机场。长沙以中雨的方式......阅读全文
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【2016赛事今日开始预报名，10月30日鸣枪】今年参赛总规模为20000人，扩大全程、半程项目参赛名额（各6500人），增加欢乐跑项目，取消10公里项目。起终点均设在贺龙体育场，取消了西二环长坡。赛事预报名将从8月30日10时30分启动，9月9日17时预报名截止，9月14日10时30分公布中签名单，中签者须在9月19日17时前支付报名费，可通过微信支付。
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【赛事相册】目前已经有上万张照片上传：http://iranshao.com/races/1919/albums?year=2015
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在长沙马拉松领物现场（贺龙体育中心东广场，天心区芙蓉中路二段188号），爱燃烧展台（特步展台旁）会免费放送长沙马拉松限量明信片及加油板，欢迎领取。
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【领物须知】10月15日-17日（10点-18点，17日延长至21点），携带有效身份证件和正反两面复印件、报名确认函（官网下载），参赛声明，到贺龙体育中心东广场（天心区芙蓉中路二段188号）领取。不允许代领。
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长沙国际马拉松赛鸣枪起跑时间由原定的10月18日早上8点提前至7:30，安检口开放时间为5:45,检录时间为6:00至7:15,；存衣时间为6:00至7:10。
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长沙马拉松自主选号功能于8月16日10时开启，选号将开放至9月10日17时。所有报名已支付选手可在此期间登录赛事官网进行自主选号，选号将另收取20元选号费用，不选号不收费，由系统随机分配参赛号码。
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【长沙马拉松报名支付通告】7月26日至7月30日，每天开放3000支付名额；每天上午10点正式开放当天支付通道；开放支付的各项目名额分别为：马拉松和半马各500名、十公里800名、迷你马拉松1200名。
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长沙马拉松今天（7月10日）上午10:00进行官方预报名：http://www.changsha-marathon.com/ 至7月24日17:00截止。7月26日周日10:00支付，比赛号码将采取自主选号机制，选手可以根据自己的需求自主选号。
点评了2019年赛事 全程马拉松 5:14:00
在生日这天，在我的故乡完成人生的第一个首马，还有比这更值得纪念的事情吗
2019-10-28 16:27
点评了2019年赛事 全程马拉松 3:31:00
参加完2019年长沙国际马拉松，整体感觉良好，整个赛道沿着贺龙体育馆出发，沿着湘江两岸赛道跑完回到起点，周边市民非常热情，整个赛道补给充分，充分感受到长沙人民的热情。天公不作美，前三个小时都是在小雨中跑动，跑鞋也是湿透了，气温很低后程明显感觉到冷，不过后程提供了热姜汤、羊肉汤和能量胶，也感受到了组委会的温馨，后程上坡坡度较大，非常虐，完全完赛，感觉很好，个人也实现了全马PB，感谢爱燃烧助手提供的这次机会。
2019-10-28 16:13
点评了2016年赛事 半程马拉松（21.0975公里） 2:32:27
非常满意，第一次体验长马半马，感受到了组委会的用心用情，体验到了美丽潇湘的美景激情，更感悟到了生命健康的珍贵！
2021-04-15 10:05
点评了2017年赛事 马拉松（42.195公里） 4:44:06
凄风冷雨，冻僵了！组委会对突变天气的应对有待加强。
2020-11-06 12:14
点评了2019年赛事 全程马拉松 4:11:00
本次赛事是人生中第一次参加全程马，赛前有点小慌，本来预计在五小时左右能完赛就很好了，实际比预期要好，比赛当天天气不是很给力，小雨转中雨转小雨，总之，天气有点冷，赛完了之后有一点点冷，好在赛后补给有姜汤喝，有泡面吃，哈哈哈，还不错的感觉，好像据说是长沙连续三年都是雨中跑马了，也不容易啊，感谢组委会，感谢志愿者。。。
2020-01-19 16:45