科学化耐力训练的真正核心在于：周期化与量化
养成跑步习惯后，每周我都会在附近学校的操场上跑步。在这里跑步的人很多，各种各样的跑步姿势也见了不少。关于跑姿，各种各样的理论众说纷纭，到底有没有一种正确又能适应大多数人的跑步姿势呢？
享誉世界的跑步技术图书《跑步，该怎么跑》简体中文版面世之际，新星出版社和爱燃烧组织了以跑步为主题的图书分享会，邀请到本书译者，同时也是跑步教练和铁人三项选手的徐国峰先生，和读者面对面畅谈跑步。
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