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标签:徐国峰

训练 | 耐力训练的艺术极致,为何要采取科学化训练?

科学化耐力训练的真正核心在于:周期化与量化

轻盈无为的跑步心法

养成跑步习惯后,每周我都会在附近学校的操场上跑步。在这里跑步的人很多,各种各样的跑步姿势也见了不少。关于跑姿,各种各样的理论众说纷纭,到底有没有一种正确又能适应大多数人的跑步姿势呢?

燃烧沙龙之大师面对面—《跑步,该怎么跑》新书分享会

享誉世界的跑步技术图书《跑步,该怎么跑》简体中文版面世之际,新星出版社和爱燃烧组织了以跑步为主题的图书分享会,邀请到本书译者,同时也是跑步教练和铁人三项选手的徐国峰先生,和读者面对面畅谈跑步。