如果单说健康、减肥还不足以说服你穿上跑鞋，那么如果说跑步可以促进性生活的质量，这个理由听起来怎么样？运动有益于身心健康，这点相信大家都不反对。然而现代科技进一步证明，宅在家不动的生活方式会让人在床上的表现逊于他人。 一、跑步促进有氧耐力 卧室内持久的优秀表现，需要具备一定的...
跑得好和“做”得好有不少相似之处：这两种活动都会让身体产生大量激素、内啡肽，让人感觉良好，信心倍增，幸福感爆棚！一起来看看跑步运动如何让性生活更和谐。 1. 塑造翘臀 杜蕾斯的一项全球性调查发现，除了一副姣好的面容，翘臀是人身上最性感的部位。如何才能拥有翘臀呢？跑步吧，尤其...
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