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标签:跑步经验

跑了就停不下来的坚持

对于动物来说,奔跑可以活命。对于现代人来说,奔跑速度快不过汽车,环保不如自行车,遇到狗也只能挨咬,跑得快除了能参加奥运会拿金牌外,仿佛没什么实际用处了。其实仔细想想,跑步这件事本身就很美好。 对于动物来说,奔跑可以活命。对于现代人来说,奔跑速度快不过汽车,环保不如自行车,遇...

知识 | “撞墙”可以避免么?

在马拉松跑圈子里,口口相传着一堵神秘的墙,它很少困扰到参加半程马拉松或更短距离比赛的选手。但是在全程马拉松里,它却很常见。这是为什么呢?趁大家刚刚完赛意犹未尽之际,相信这篇讲述全程马拉松中撞墙问题的文章,能引起不少跑友的共鸣。 数学模型可以帮助跑者更好地确定自己的马拉松配速...