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经验 | 一周跑几次比较好？
至少保证3次高质量的跑步训练，外加2-3次身体素质训练。
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热点 | 卸任生活欢乐多 奥巴马放飞自我去运动
奥巴马，美国人民的前男友，总统界最爱运动的段子手。
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一周新鲜装备资讯 | 这样的Garmin Forerunner 935你会买么？
这是每周一的固定栏目，不是这个周一，就是下个周一。
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开箱 | Altra Escalante 新鞋面新中底以及新希望
这双不同于过去的跑鞋，能让Altra进入更多人的视野中么？
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深度 | 美国最新研究：马拉松延寿效果最佳，可让你多活19年
罗辛博士的研究发现，马拉松跑者心血管病和冠状动脉病发病率较低，且寿命延长19年。
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热点 | 跟着《爱乐之城》来尬舞 有氧舞蹈也瘦身
不如跳舞，谈恋爱不如跳舞。
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开箱 | Altra King MT 与众不同
这双越野鞋，有很多新花样。
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专访 | Ultimate Direction进入中国市场 我们更注重细节
我们和Ultimate Direction品牌副总裁聊了聊他们的产品。
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跑鞋 | 脚底加上弹簧脚背戴上枷锁 Nike LunarEpic Low Flyknit 2深度评测
对上一代缓冲中底的继承，让LunarEpic Low Flyknit 2在缓冲和回弹表现上发挥的相当出色。
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现场 | 你问我有什么新发现 我在ISPO Beijing逛了一整天
去北京ISPO，需要看什么？
