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无论是专业选手还是业余爱好者，每个马拉松选手都有一颗不断追求个人最好成绩的心。无论是为了证明自己，还是为了敲开著名赛事的大门——比如波士顿马拉松和纽约马拉松。不可否认，刷新个人最好成绩都需要天时地利的机缘，不过在跑者自己可控的范围之内，选择一个容易出成绩的赛道或许是一个事半功倍的好方法。

认真跑步的人往往也是对自己身体有追求的人，特别是体重。在最开始跑步的日子里，成绩的提高往往伴随着体重的降低，于是很多跑者产生了这样的印象——体重越轻跑得越快。但研究表明，真相并非如此。

美国著名品牌Saucony（圣康尼）有着百年历史，并且一直专注于跑鞋技术的研究，Kinvara 是Saucony比较新的一个系列，但是自上市以来已经获得了很好的口碑，并且获奖无数，时尚可人的外观让人垂涎。

如果你观看了2014年波士顿马拉松的直播，你可能会注意到冠军 Meb 和其他非洲选手的不同——他腿上穿着长至膝盖的压缩袜。自从他2009年纽约马拉松上穿着压缩袜亮相以来，这款白色醒目的装备一直陪伴着他，直到夺得波马冠军。是否是神奇的压缩袜助他夺冠的呢？

作为大阪马拉松的赞助商，每年大阪马拉松开赛之前Mizuno美津浓都会推出一款以“彩虹”为主题的大阪马限量版纪念跑鞋，因此每年的秋天，装备党们都会翘首期盼着Mizuno这一年“彩虹鞋”的亮相。而今年，再次披上彩虹外衣的鞋款依旧是最为经典，被奉为“全民跑鞋”的Wave Rider系列的最新产品Wave Rider 18。当闪耀夺目的“彩虹”遇上全新登场的Wave Rider 18，会碰擦出什么样的火花呢？

人类的发明创造大部分来自大自然的启示，这也萌发了一个庞大的学科体系“仿生学”。蜂巢坚固、漂亮的立体结构一直是人类在生活中模仿的典范，在运动领域“蜂巢”概念也层出不穷。

自1992年“粉红丝带”的概念被定义后，由一个女性健康杂志的进行推广，粉红丝带成为了全球乳腺癌防治活动的公认标识。到现在粉红丝带已经不仅是提醒人们对乳腺癌病的关注的慈善活动，粉红丝带更是传递着健康和美丽的时尚趋势。

在波士顿马拉松和柏林马拉松上被人们记住的领跑姐——沙兰·弗拉纳甘（Shalane Flanagan），她备战马拉松比赛时每周的跑量接近200公里。这个数字一般人难以企及，但是她的一些训练技巧对于普通马拉松跑者来说，同样十分有用。

​GEL-Kayano 21 没有增加任何新的东西，但是所有的技术都达到了ASICS的最高标准。这也是史上最轻的一代Kayano 慢跑鞋，如果你头脑里还惦记着这双鞋子属于大体重，那么你就OUT了。

天目七尖越野赛横跨东西天目山主峰，全长50公里的赛道累计海拔爬升超过4000m。这个爬升的幅度甚至超过很多百公里赛事，几乎是目前国内最难的50公里级别越野赛事。针对今年10月18日举行的首届赛事，爱燃烧小编分享一些赛道资讯和补给策略。