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作为Nike旗下最为重要的签名鞋款，LEBRON第12代在本月终于隆重发布，这双全新的旗舰战靴最大的亮点便是使用了一种全新的可视六边形Hexagonal Zoom Air气垫缓震技术。而这种类似蜂巢的鞋底缓震设计也被应用到了Nike全新推出的Zoom Air系列男女健身训练鞋上。

现在的马拉松赛场上，几乎见不到不穿跑鞋的专业选手了，不过在历史上，曾有一位奥运选手光着脚跑完了全程，还打破纪录拿了冠军。

​跑鞋的减震和稳定性是衡量一款鞋子性能的重要因素，但是材料减震里面，这又是两个对立因素，减震好的稳定性很难保证。稳定性好的又难以保证减震效果，MIZUNO WAVE则从结构减震入手，解决这个问题。

这个初级半程马拉松训练计划，非常适合入门选手准备第一个半程马拉松比赛。它可以帮助你慢慢适应比赛的节奏，顺利完成自己第一个半程马拉松比赛。

见到珊瑚的时候，正是2014年宁海越野挑战赛开赛的前一天。起点妙相寺的偏院门口，被设置成了选手领取赛事包的地方，珊瑚作为一名赛事的义务志愿者正在那里给每一个参赛者精心地整理着参赛包里的物件，脸上始终挂着与阴沉天气截然不同的灿烂笑容。而仅仅在一周之前，她作为一名参赛者刚刚完成了330KM的TDG（巨人之旅），也成为了完成这项最为艰苦长距离越野跑赛事的第一名中国女选手。

现在，马拉松的世界纪录是2:03:23，由肯尼亚选手 Wilson Kipsang 在2013年的柏林马拉松上创造。本周末，今年的柏林马拉松即将开赛，各路好手在这条世界最快赛道上将再度对纪录发起冲击。然而除了打破纪录之外，现在还有一个比破纪录更加让人兴奋和期待的问题：人类什么时候能把马拉松跑进2小时？

NIKE有今天在体育用品界的霸主地位不得不说是创始人菲尔奈特的慧眼识珠，他成就了弗兰克鲁迪和他的气垫科技，也让NIKE凭借气垫技术在运动鞋技术上一路领先，成为今天全球著名的体育运动品牌。

好的跑姿不仅能让你跑得更快，因为你让每一块肌肉都充分发挥；也能让你跑得更远，因为你每一步都能更加省力；好的跑姿也是避免受伤的要素之一，良好的跑姿能让身体成为一个天然的避震系统，藉由流畅的动作与适当的体干位置来分散冲击，你也许很难相信，即使是世界顶尖的选手，仍不断在精进自己的跑步动作，以求得更有效率、压力更小、更省力的跑法。

​上周日300多名越野跑爱好者从五湖四海涌向中国东部一个听起来名字很美的地方—宁海。宁海，宁静而临海，但显然在上一个星期日，这里一点都不宁静。有时候命运总是惊人的相似，连续第二年举办的2014年宁海越野挑战赛又一次与风雨不期而遇。有人说这是主办者薛乾曜命中缺水，所以每每办赛都得由老天来浇灌一番。

WMM大满贯之一的柏林马拉松将在本周末鸣枪起跑。作为欧洲最著名的城市之一，柏林的人文、自然景色数不胜数。在柏林马拉松的沿途，就可领略不少名胜古迹。如果还不过瘾，跑完马拉松后，你可以徜徉在极富有古典气息的大街，也许一不留神就走进了大学的课堂、名人的故居。漫步在柏林，古堡、行人、鸟语、花香……文化、政治，时尚、古典在这里完美交融。