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很多人都觉得铁人三项特别酷，有朝一日能够自己披挂上阵去比一场。然而等到赛事开始报名，自己发现离这个比赛还是有一定的距离的，那就用训练来增强你的自信心吧！

对于体育用品厂商来说对一款经典产品推出特制的纪念款产品是一种既叫好又叫座的营销手段。而与一些公益组织联名推出的产品，更将慈善的元素融入其中，让人在消费的同时更收获了一份投入爱心的快乐。

越来越多的跑者开始早上这段属于自己的时间里锻炼，节奏的改变带来的第一个问题就是：早上跑步应该怎么吃？每个人的身体条件不同，生活习惯和饮食口味都不同，不过对于选择早晨跑步的跑者来说，对于起跑前的饮食问题还是有一些对大家都有帮助的建议。

我们爱运动，往往会太过投入，所以产生一些伤病状况。我们必须时常清楚的了解自己的状态，谨记以下六点训练比赛提示，让伤病远离我们。

黄力生，厦门大学的体育系副教授。运动之中，他最爱跑步。人的一生，奔跑是上帝赐予的最可贵的礼物，自由，欢乐。他说也许自己这一生，都将#跟跑没完#，不断奔跑向前……

随着装备的更新和对跑步的要求提高，高科技的介入让越来越多的压缩功能袜子也涌现出来，这些压缩袜一般价格都不菲，动不动就好几百一双，而且功能神乎其神，至于它的功能有那么神奇么？请看实测。

“由于没有长一双天生丽质的脚，因此经常受到水泡和黑指甲的困扰。”这使一双合适的袜子就变得非常重要。身经百战的ROSE姐总结了她使用过的15款跑步袜子的感受。

随着《天生就会跑》、《跑步，该怎么跑？》等书籍上市，脚掌着地的观念在跑界蔚为风潮，很多跑友跃跃欲试，各大鞋厂也陆续推出赤足鞋款，强调能改变脚跟落地，让跑者能用脚掌着地而跑，那么究竟是脚掌落地还是脚跟先落地好呢?

随着参与跑步人数的激增，各大体育用品厂商们纷纷开始将产品的重心从球类运动向跑步运动而转移。而作为业界领袖的Nike自然也把握着这一时代的潮流，在推出城市路跑系列装备的同时，又同时推出了全新升级的Trail Kiger系列越野跑装备，为奔跑在山野中的人们保驾护航。

他叫姚光宇，也喜欢大家记住他的别称：光光姚。“跑步可以带来些什么？” “内心的平静与安稳。”他露出他标志性的笑容，跑步已让他变得更为平和开朗，只要在跑步的世界里，他总是更加的自信从容。