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睡眠是身体进行自我调整的时刻，你忽略它的时间它便忽略你的健康。对于爱跑步的人来说，良好的睡眠和休息才是做好训练的第一步。

每一项运动纪录的诞生都意味着人类挑战极限的一次成功尝试，对于一名职业运动员来说在一项世界纪录上铭刻自己的名字将会是无比荣耀的一件事情，无数的人也为之倾其一生。有些运动的世界纪录会被时常的刷新或更改，有些则被视为一个难以逾越的高峰，而这些记录的诞生过程也充满了戏剧性。今天我们就来盘点一下那些不可思议的运动世界纪录。

Mizuno Prima Vivo是一款专门为入门跑者设计的入门跑鞋，作为一款主打轻盈轻量的跑鞋，虽然配色上稍属暗淡，但是有着非常出色的轻量脚感。是一款简约而不简单的慢跑鞋。

袜子作为跑者最“贴脚”的的装备，对跑步中舒适程度的影响举足轻重。厂商为跑者开发出了各种款式的跑步专用袜：轻薄或加厚，高帮或低帮等一系列供跑者选择。是不是又要面对选择困难的处境了呢？来看看目前国外跑者中流行的五款跑步袜子是什么吧。

终于在2014年的苹果秋季新品发布会上，我们终于看到了期待已久的苹果首款智能可穿戴设备。它并没有被命名为传统的iWatch或是iTime，而是更加直接地被称作Apple Watch。那这款苹果全新领域拓展的产品，真的如传说中那么好么？这真的是苹果设计师口中所说的即将对传统制表业带来颠覆性的产品吗？

全球最大的女子马拉松赛事之一，名古屋女子马开始报名于9月9日开始报名，比赛时间为2015年3月8日，7小时宽松的关门时间对跑马的姑娘们来说绝对是个好消息，完赛的奖品 Tiffany 更是吸引了广大女选手报名参赛。在马拉松之外，名古屋作为日本历史名城，同样值得选手们比赛之余花时间好好品味。

都说：懒人创造了世界。因为懒，所以会各种事情上找方法，找捷径，而想出来各种巧妙的方法，设计出更好使的工具。而洗衣和减肥对于很多人来说，实在是非常痛苦的事情。于是，懒人们发明了跑步洗衣机，达到边减肥，边洗衣服的效果。

莫紫凌为国内跑者所熟悉是在2014年的大鹏马拉松上，她一举获得女子冠军拿到直通波士顿马拉松的资格，并且在随后的波士顿马拉松上创造了2小时58分28秒的个人最好成绩。现在，#跟跑没完#的莫紫凌最大的乐趣是到不同的国家参加比赛，感受不同国家的文化和比赛氛围，将马拉松变成一种旅游的方式。

说起职场的精英们，人们似乎很难与跑步扯上点关系。但是在上海，鄂尔多斯，香港，伦敦，东京，新加坡，墨尔本甚至是波士顿和纽约，你总能看到一群穿着统一T恤，从CBD最标致的高楼里奔涌而出的跑者，而他们有着一个共同的称呼：TENKREW。

她用10个月的时间从以减肥为目的的跑步，到痴迷跑步本身；她用两年的时间从一个金融公司白领，跑成国家一级运动员。她是很多马拉松专业运动员也要自认不如的深圳女孩，她叫樊凤娟，跑步朋友们更新喜欢用另一个更广阔的昵称来称呼这个#跟跑没完#的姑娘——大海。