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忙碌的都市，年轻人常常疲于奔波在工作中。虽然爱运动，却常常纠结没有整块的时间做锻炼。所以我们只能忙里偷闲，用星星点点的时间来进行。

作为一项相对入门门槛较低的运动项目，自行车运动近来在时尚人群中逐渐流行起来。但对于热衷于自行车运动的人们来说如何实现锻炼平衡是最大的苦恼，练出了健硕的下半身却与单薄的上半身形成了鲜明的反差。而这款FitRider新概念自行车也许是一个能够解决这一问题的不错方案。

加拿大境内共有46个国家公园，班夫国家公园成立于1885年，是加拿大第一个成立的国家公园。19世纪末，班夫国家公园已经是欧洲登山者经常拜访的户外圣地。20世纪初开始，大批的欧洲皇权贵族乘坐大平洋铁路的火车到班夫度假。1990年，因为班夫的游客过多，公园管理处不得不开始限制进公园的人数。2010年，加拿大成为中国开放的旅游目的地，班夫国家公园，对于中国户外爱好者来说，是加拿大首选之地。

选择莫斯科马拉松作为你的下一个目标，如果你想要通过跑步来参观一个壮观的城市，那么在这个时间里，一定会体验到一些不同寻常的东西。

模特无疑是对自己身材要求最苛刻的一群人，为了保持好身材，他们会付出常人所不能企及的努力。曾经，有的模特甚至不惜求助于药物。还好，如今大家都拥有的健康观念，认同科学锻炼加上良好的饮食才是获得好身材的不二法门。让我们看看这些超模们平时都是怎么做的吧。

​每个人都会有训练后疲惫不堪的精力，严重的会浑身酸痛，我们知道这个叫运动后的乳酸堆积，对于少运动的人来说是运动太少，对于经常运动的人来说就是运动过量了。休息和恢复是任何日常锻炼的重要组成部分。好的休息才能有好的运动表现。

​广州市区不靠海，但是贯穿广州的珠江和它的支流在广州市区造就了很多的岛屿，并且每个岛屿都有自己的特色。其中市区的两个岛“沙面”和“二沙岛”就像两张明信片，一张记录着老广州的韵味，一张则书写新广州的魅力。

昨天，全球GPS导航领域的领先品牌TomTom在上海隆重召开了一场【运动全“心”开始】中国内地新品发布会，而发布会的主角正是已经在运动爱好者中热议已久的内置光学心率监测装置的GPS运动腕表Cardio系列产品。

骄阳似火的暑季，我们往往会选择找个碧海蓝天的海岛去度假，碧海金沙的美景里我们当然不能光光吃了睡睡了吃，要不就让我们就在沙滩上运动起来吧！

高空跳伞，就是我等了3年的一个极限运动项目。从2012年的捷克，到2013年的澳大利亚，两次跳伞的机会都因天气原因而作罢。直到今年7月重返黄金海岸，终于圆梦成功！