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当美国科罗拉多州山麓被晨曦照亮，一群群马拉松跑者迎着朝阳展开跑步训练，其中有群学生显得特别，来这里跑步并非业余爱好，而是他们在进行商学院一门必修的课程。

当我们跑步的时候，我们在谈些什么？我谈跑量，谈装备，谈成绩……跑步热潮让跑步这么简单的运动受到更多人的关注，越来越多的跑步形式让跑步多样化，也引导更多人走到这条”不归路“，但如何能健康正确的对待跑步这件事了确是一个很大的课题。

​跑在北京的东边，除了高大上的CBD商圈，灯红酒绿的三里屯，还有一片闹中取静的宝地——使馆区。以东直门外大街分界，南北分布着大大小小近百个使馆。使馆区建筑以低层为主，各个使馆都种植不同植被，有树木掩映的、还有花丛围绕的。街区规划横平竖直，街道两侧也是绿化标本一样赏心悦目。在这儿跑步的感受，就俩字儿：清静！

​正确的营养补给会给运动带来良好的影响，然而各种关于营养补给的说法也令运动者一头雾水，究竟什么才是真的，就让我们一起探讨运动营养的5大疑惑。

除了马拉松有“WMM”系列赛之外，越野跑领域也有自己的大满贯。超级越野跑大满贯赛事是由美国最负盛名的4项100英里超级越野跑赛事构成，每年能够完成全部四场比赛的选手凤毛麟角。

每年最热的时候，ESPN都会推出一辑清凉解暑的年度大片《Bodies we want》。如同维多利亚秘密的天使秀一样，一年一度的《Bodies we want》汇集了全美最火热的运动选手，并且通过光影的精心塑造，打造出他们最性感的身躯，呈现出运动最性感的一面。

Salomon不断收纳国际越野届的顶尖高手组建了Salomon越野跑团队，并且与他们合作研发了 S-LAB系列，S-LAB SENSE ULTRA是由Salomon与越野天王Kilian Jornet共同设计开发，这款针对前掌跑法的竞速跑鞋轻量高效。

忙碌的都市，年轻人常常疲于奔波在工作中。虽然爱运动，却常常纠结没有整块的时间做锻炼。所以我们只能忙里偷闲，用星星点点的时间来进行。

作为一项相对入门门槛较低的运动项目，自行车运动近来在时尚人群中逐渐流行起来。但对于热衷于自行车运动的人们来说如何实现锻炼平衡是最大的苦恼，练出了健硕的下半身却与单薄的上半身形成了鲜明的反差。而这款FitRider新概念自行车也许是一个能够解决这一问题的不错方案。

加拿大境内共有46个国家公园，班夫国家公园成立于1885年，是加拿大第一个成立的国家公园。19世纪末，班夫国家公园已经是欧洲登山者经常拜访的户外圣地。20世纪初开始，大批的欧洲皇权贵族乘坐大平洋铁路的火车到班夫度假。1990年，因为班夫的游客过多，公园管理处不得不开始限制进公园的人数。2010年，加拿大成为中国开放的旅游目的地，班夫国家公园，对于中国户外爱好者来说，是加拿大首选之地。