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炎炎夏日下，稍做一下运动便是汗流浃背，坚持之中便想尽快的去找个冰冻的玩意儿来降温，这样做对身体究竟有怎样的影响呢？

夏季大家选择游泳，除了可以解暑健身以外，吸引人的另外一大原因无非是游泳具备良好的减肥塑身作用，但事实上为何有人游过却不见瘦？问题究竟出在哪里呢？

之前我们介绍了2014年中值得选择的GPS运动手表，但由于相对较高的价格以及专业的定位，对于大部分的非专业运动爱好者来说，门槛更低的智能手环或者蓝牙心率设备搭配智能手机的运动app是一个更为入门的选择。我们今天就来聊聊2014年中值得选择的那些手环和心率设备。

相信有不少跑友已经按耐不住心中的冲动，报名了马拉松比赛，有多少人将在金秋迎接的是自己的初马呢？这个初级马拉松训练计划，非常适合入门选手准备第一个马拉松比赛。它可以帮助你慢慢适应马拉松的节奏，顺利完成自己第一个42.195公里。

​如果有一件高科技产品将改变世界，那么它会是3D打印机，就像MP3播放器彻底改变了音乐行业、电商改变购物习惯一样，预计在之后的几年3D打印技术取代现有的大部分工艺和制作方式，形成新的行业标准。在跑鞋上镶嵌钻石将变得很平常。

许多人想通过跑步减肥，这很好理解。跑步运动强度较大，非常有助于燃烧脂肪，减轻体重。体重70公斤的人每跑1公里大约消耗100卡路里热量。一支冰激凌的热量就会让你好不容易跑完的5公里辛苦白费。想通过跑步减肥的人，要好好看看下面的建议了。

在炎热的夏天进行耐力运动的训练，有可能会出现过度疲劳，所以在运动前后，都要注意身体能源的补充，还有进行恢复，运动后要适当饮用一些水分还有食物，进行身体所需要营养的补充，如果不及时进行适当物质补充，运动后出现的各种不适就会越来越明显。

运动成为一种时尚，运动也变成一种习惯。朴素不再是运动服装的代名词，融入了高科技和艺术的运动服装技术含量越来越高，赋予它们的内涵也越来越多。

简介 创始于1981年的北京马拉松是国内历史最久、举办最长的单项体育赛事，今年将是北马走过的第35个年头。2015年北京马拉松将首次只设立全程马拉松项目，实现中国真正意义上的专业专…

来自奥地利的运动应用科技公司Runtastic，近年来在发展迅速的运动类移动应用市场上异军突起。旗下代表产品Runtastic pro跑步记录软件以其准确专业的数据记录和灵活迅速的社交功能在这个竞争惨烈的市场博得了不小的市场份额，也一直为诸多跑步和健身爱好者所津津乐道。显然在软件市场的成功让Runtastic看到了健康运动产业广阔的前景，如今他们又全新推出了一款智能可穿戴硬件产品Orbit，期望在智能可穿戴领域取得新的突破。