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运动的伤痛很常见，基本上每个人或多或少都会运动伤痛的经历。每个人都试图努力的降低伤痛，获得更多的健康和快乐。加强自身力量保护自己，善于聆听身体发出的疲惫信号，主动出击抑制伤痛。

今天，2014年上海国际马拉松发布了最新的比赛章程及相关的报名与比赛信息。作为下半年国内最为重要的城市马拉松赛事，上马的吸引力无疑将会是巨大的。爱燃烧悉心整理出2014年上海马拉松参赛指南，希望能够对大家的首次上马之旅带来帮助。

广州马拉松虽然很年轻，只有2年的历史，但是已经拥有很好的口碑，今年广州马拉松赛全程、半程名额增加到5000，率先采用抽签的报名方式，最大程度的缓解了网站的报名压力。

​每次看到马拉松视频和图片都莫名的兴奋，看着大家紧张的准备报名就准备跃跃欲试？马拉松好处的已经被各大自封的马拉松推广使者神话。马拉松真的有那么好么？还原你一个真实的马拉松。

被誉为“跑鞋之王”的日本运动品牌ASICS（亚瑟士），推出的跑鞋产品在外观上一直以来给人以内敛低调的感觉。但我们眼前的这双Gel-Noosa系列最新款Gel-Noosa Tri 9实在无法与那些传统的ASICS风格划上等号。那这双与众不同的另类跑鞋在实测中的表现是否能够匹配上跑鞋之王的称呼呢？

跑步这件枯燥的事情，有些人爱得死去活来，有些人却远远躲开，有些人在跑步的路上光芒万丈，有些人却一路伤痕累累。为什么受伤的总是你？为什么你如此的讨厌跑步？

“我想通过跑步来减肥，可是运动之后就会感到饥饿，吃东西的话就怕前功尽弃，怎么办呢？”这是不少刚开始跑步的朋友遇到的问题。为了健康减肥大计，要在管住嘴的同时缓解饥饿感，怎么办呢？

2009年，一个在海外生活了十几年的痴迷于越野跑的胖子带着分享自由与快乐的理念回到了自己的家乡——新西兰罗托鲁瓦丰盛湾地区，他想在这举办一场越野跑比赛，这便是Tarawera 100的雏形，这个胖子就是赛事总监Paul Charteris。

不久前一代车王舒马赫在瑞士滑雪时发生意外，这让我们对滑雪这项高速而又刺激的运动的安全性再次产生了顾虑。在广阔的野外高山雪场，如何通过先进技术和装备来提升这项运动的安全性呢。今天我们介绍的这款产品也许将是未来滑雪者们安全的守护神。

国内马拉松报名的局面已经跟买火车票的局面相差无几了，你以为马拉松的起跑线是在比赛的起点，而你却被挡在了马拉松报名的门外。根据多年抢火车票和报名马拉松比赛的经验总结了马拉松报名攻略，希望可以帮到你。