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一、赛前两周 8月25日的哈尔滨马拉松是自己的首马，353完赛。破四给了自己极大的信心，下定决心在沈阳马拉松上再创佳绩。  对于刚刚完成自己首马的新手，仅隔两周就要再次踏…

“该上之时，瞄准最高的塔上到塔尖；该下之时，找到最深的井下到井底。” ——《奇鸟行状录》 每个人都有自己的深井时刻，但太过碎片化了，而被忽略和忘记。电影开演前的等候，乘车时的发呆，…

小科普： 1. cp1，check point 1，第一个检查点，一般通过电子打卡的方式记录选手通过的时间点，有些cp点会设置关门时间，也就是如果你在这个时间还没到，就被停止继续比…

“错，大错，错上加错！”如果有人问参加2019连云港第二届星空超级马拉松赛的感想，作为首次参加100公里组超马比赛的我，会首先这样回答他。 “错”，白天跑马，目视前方，路况一目了然…

2015年的春节，自己独自背上行囊，铁黄姚古镇、龙脊、桂林一路往西，去的不远但也算是第一次自己的独自出行，试过暴雨中坐上赶高铁的摩托车也试过在青年旅馆与国外友人彻夜长谈。那次在龙脊…

        将标有“太马小醋”签的醋瓶摆上餐桌时，我确定了就用这作此文的标题。这是因为，此赞助商谦逊谨慎到了毫无“醋”意的地步，比起组委…

        2019年9月1日五莲山地马拉松赛顺利完赛，全程42公里山路，累计海拔上升1300米，下降1100米，用时5小时5分46秒，…

去年我就测评过韶音的AS650，简直激活了我对骨传导耳机的认知，体验后发现原来解放双耳的感觉是那么爽，而上个月韶音推出了首款可以游泳时戴的Xtrainerz，更是一下击中我的心！我…

相关轨迹:2019-09-07 06:00青岛崂山区la100-50第二次试跑完成 刚刚过去的八月份，空气里充满了越野跑步的荷尔蒙！致敬如火若荼的UTMB大赛，伙伴报名了2019天…

柏林的天气：15℃～23℃，气温凉爽无风。 正式马拉松前，先是车轮椅马拉松发枪。 目测周围这一片全是330内猛男猛女，各个身体素质太强悍。 勇者不惧！胸前贴上鲜红的五星红旗，我与我…