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没有一件事情是偶然 没有一个偶然是意外 汗水、眼泪 膝盖的伤痛 最终都会消失 和他一样 为什么要报名丽江马拉松？ -嗯，这是个好问题，我也不太清楚为什么要报名一个高原全程马拉松？可…

兰马：我是来创PB的 一碗面、一条河、一本书 一坐城、一场马、一次PB （黄河两岸我跑过） （官方成绩） （对我而言这奖牌含金量100%） 这场兰马应该从今年三月的重马说起，虽然去…

倒一杯黄河 喝醉兰州 一碗面一条河一本书 一座城一座桥一座山 八千年的甘肃她没有睡着 她的儿子叫兰州也没有流浪 河西走廊之梦        …

首先感激爱燃烧的名额， 让我完成了这一场跨越了2300公里的告白。 （爱燃烧展台镇帖） 降落兰州， 我应该是解锁了自己的最高纬度， 记得周五刚落地的时候， 没有太在意空气里的寒意，…

尚未佩妥剑，转眼便江湖。 愿历尽千帆，归来仍少年。 我从平凡中来，归来仍是少年          新加坡之行，没有告诉爸妈，没有告…

记述一名业余马拉松跑者的进化论―基础（瑜伽人）→发展（马拉松、越野）→超越自我（配速员），掌控配速，配合体能，稳稳地冲向终点大拱门，超越过去的自己，突破自我，不给自己留一丝遗憾。 …

      伴著窗外淅淅沥沥的雨聲，思緒蹁跹，伏案提筆~       今天週六——赛后第六天，也终于有時間可以靜下心來细…

情窦初开的时候，我觉得自己喜欢眉清目秀气质温和的江南小哥哥。我猜他待人温柔，笑容和煦，手掌温暖。 25岁的时候，我遇到了金三岁。 三岁是个直男。 举个例子，三岁会穿着洗澡的拖鞋和我…

8月9日，是2017中国张掖祁连山国际超百公里山地户外运动挑战赛开赛的日子。 为了打发火车上的无聊时光，临行前收拾东西时，从前段时间购买的几本没有看过的书中顺手拿了一本蕾秋乔伊斯的…

你有没有一种很强烈的执念，非要实现不可？ 不是要告诉你这个事情多么励志，因为励志本身是残忍的，真的做到了才是励志，而另外一些时刻励志只是把你往深渊里推。 -前言 你被什么打动，什么…