比赛
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侬好上马 | 避免「沪囧」,我们解答了一些上马菜鸟的问题
都说临阵磨枪不快也光。上马之前,菜鸟们趁着最后两天问了一些有关跑马的问题。
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随风奔跑自由是方向——记人生第一次全程马拉松(兼雨中首马)——杭州马拉松
随风奔跑自由是方向 追逐雷和闪电的力量 把浩瀚的海洋装进我胸膛 即使再小的帆也能远航  …
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人生是一场马拉松,出发就是我的态度——2015杭马小记
有人说,来杭州要做两件事:看风景,跑杭马。朦胧烟雨,西湖茶香,壮丽钱塘江……42.195公里,杭州马拉松被誉为“世界最美赛道”…
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两个老男人的追狼之旅
大城市里的孩子要练个越野真心难啊,此处眼泪500毫升……话说上海周边除了佘山就没个正经山头可以用来练越野跑的,很早前就看到追狼的比赛介绍,25K 1300+的爬升,简直是完美为越野…
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雨中的奔跑
早在10多天前就有报道称杭马当天可能会下雨,看到报道时心里还有些莫名的兴奋。以前从未在雨中跑过却总梦想在雨中来一次狂奔,但现实…
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在雨中漫步,尝水中的味道
不知道别人怎么看这次的天气,这次的赛道,我是觉得很休闲、简单的,路滑略有不便之处,但并不虐,挺舒适。 比赛结束后很后悔,各种遗憾,装备准备的遗憾,比赛中行程设计、补给的遗憾,跑完之…
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追狼 印象
初识“西野追狼”,是在爱燃烧上看到的。枯黄宣纸底、手绘风线路图,吸引了只参加过两场半马的我,“马拉松是跑者的起点、越野才是跑者的归宿”蛊惑着我探寻越野之路。决然报名! 准备“西野追…
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70斤软妹,独自战胜21.0975K全纪录!
由于一些个人原因,一年时间,我从94斤瘦到了70斤。 被身边所有的人说成是妖怪,说我营养不良,说我无法生育。。说得话异常难听,好像我明天就即将离开人世。 我决定做一件事,一件能证明…
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回归-追狼25公里越野赛
不爱写自己的赛记,所以这一篇的赛记理论上只能算是参加追狼25K前后经历到的人及事的一些随想。托追总的天灵盖加持,希望大家有心看完。 第一次见追总是在今年的南京山地马拉松赛道上。在我…
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侬好上马 | 一对父子的20届上马
上马20年,这对上海父子合计已经跑过20届.