比赛

一年一度的上海国际马拉松赛即将在本周日拉开帷幕，为大家能在周日的比赛中更从容地发挥，爱燃烧带来独家详尽的上马探路报告。今天首先推出的是起点至15公里的探路报告，从中你将了解到出发起点至15公里上马赛道上的所有细节与须知，让你的上马之旅不再彷徨。

春天的花开秋天的风以及冬天的落阳，转眼上海国际马拉松即将迎来举办的第19个年头。在这19年的风风雨雨里总有那么一群人会如同自己生日一般牢牢地记住这么一个日子，这一天，他们与上马有着一个默契的约定。这些上马的老朋友们用自己的行动来诠释了马拉松与长跑运动的真正魅力，而从他们的故事中你也许能够看到一些未来自己的影子。

自打开始上山，如果周末要住杭州，基本就在青芝坞。这次起点放在九溪，自然就把住处挪到四眼井。以前据点在四眼井的时候，青旅还只有江南驿、四眼井两家。昨天到了一看，青旅那叫一个密密麻麻。…

如果跟你说，有一场比赛居然没有一个人顺利完成，完赛率0%……你会怎么想？“不可能吧，真的么？”是真的，这也曾经是Wasatch（瓦萨其）100最著名的黑历史和卖点之一。 ＃去美国越野跑＃威斯杯杭州西湖跑山赛推荐赛事系列给大家介绍——Wasatch 100 越野赛。

上马来了，跑过的没有跑过的，知道的和你不知道的，马上上马，你准备好了么？

42.195KM是一场马拉松比赛的距离，那这42.195KM的数字又是如何演变成我们脚下的赛道呢？每一个马拉松的赛道都有着自己的历史与故事。在距离上海国际马拉松开赛倒计时十天的日子里，让我们倒转时间，来一起回顾一下上马赛道的进化史。

上个世纪巨熊 Old Ephraim 出没的原始林地，如今却成为越野跑爱好者比拼实力的赛道。 Old Ephraim有哪些传奇，在熊出没的地方举办越野赛又有什么引人入胜的地方？ 请看＃去美国越野跑＃威斯杯杭州西湖跑山赛推荐赛事系列之一——Bear 100 越野赛.

“2010年香港电影金像奖最佳女配角颁给了叶璇，她在领奖时泣不成声地说：’这部电影是我人生最大的《意外》’。那部电影我没有看过，却不知为何牢牢记住了这一句得奖感言，而北马，对于我来…

经历了去年阳光明媚、秋高气爽的第一个半程马拉松之后，目标自然是2014年的全程。  一年时间的准备期，时间充沛，继续下了班去学校操场刷圈，偶尔围着学校跑一跑公路，周末去奥…