比赛
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HK168参赛心得—子尘版
HK168是国内举办的首个100英里赛事。作为第一批吃螃蟹的人，子尘参加了这个比赛，并以29小时48分顺利完赛。经过了约160公里的跋涉，8000多米的累积爬升，他又有哪些心得和体…
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Kevin，原来你能很快
今年上半年扬州半程151后，订了年底要跑345的目标，备战计划的配速是按340，虽然执行还是老样子，吊儿郎当的因为各种借口，但看看最近的数据，自我感觉340应该没问题。考虑到赛道实…
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用一场狂欢来践行
马拉松比赛是一件非常严肃的事情，这是朋友的话。 可我就这么很不严肃得去跑了一次。 报完名之后还特地下了个应用给自己安排训练计划，可是计算结果告诉我：0起点的渣渣要参加半马最早也要1…
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不会沉没的铁人
文／尖尖 千里之行始於足下。 在这样的天气下进行跑步然后游泳最后再跑步真是相当虐心。 沙滩跑的时候大家都保存实力，不过要在沙子里跑，的确需要蹦蹦跳跳，我的经验是使用小步频会很占优势…
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小白跑步爱好者纪念第一个马拉松赛事——上海马拉松赛半程马拉松
之前没有打算参加的，因为本来今天约了一天的麻将。。。公司同事生病转让名额，问我去不去，我想了好久就答应了 结果是在昨天才想起来没有跑步的长的紧身裤，于是在滔博买了一条UA的，花了我…
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残疾女神廖智 参加上海马拉松引发正能量
生活本不缺少色彩，缺少的只是感受快乐的心，地震中失去双腿的廖智，就在这样一场灾难…
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来之不易的2013上海马拉松
2013上海国际马拉松成功收官！对于我个人来说用马拉松的语言来表达的话，今年跑完满6岁 对于今年的上马，回味别有一番滋味 话说回顾上马报名当天…
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二姑娘，跑快点—记2013上马
一直觉得，去年如果不是拉肚子，我是有进310的可能。所以今年，针对这个，做了很多准备，比如比赛自己带温水，比如赛前一天中午多吃一点，晚上少吃一点。但是，即便如此，2013年上马前半…
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首马——只是开始：待到猛虎归山时，我定血染半边天
第三场马拉松，已经不能算新人了，却是真正意义上的首马，12年扬马158，上个月杭马200，蓄势待发三个月只为上马全程。 但是参赛的…
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所有的答案都在路上
说来奇怪，今年上马给我印象最深的，是明白了去年上马在路上见到的一幕：一个老大妈看着奔跑的人群放声痛哭。看到了之后我一直很不明白这是为何。今年再跑的时候大概在7,8公里…
