马拉松

用春夏秋三个季节打拼来的健硕身姿不是用来在冬天养膘的。

比赛过后，不如从Base Training开始，为下一场比赛作准备。

越是冬天，越要动起来！

沈阳国际马拉松，与祖国一起奔跑。

对马拉松这项运动，我们要始终抱有敬畏之心。

你真的会使用运动手表吗？

42天，六个星期。你也许在与同事的午餐时间里竭力阻止他们剧透你收藏在关注里的新番，同时一边吃着认真计算过热量以及营养搭配的能量食物。只是在这42天里，所流过的汗水、以及在体力透支边…

看似听人讲故事以及温故而知新的第四期内容，却是真切地希望大家在日程过半时，能在别人的故事里找到自己的影子又或是产生更有帮助、新鲜的化学元素，在课表全休的日子里，静静地回顾与重新审视…

训练计划过半，听听来自黑马的“真言”

准半马选手的第三周训练，你准备好了么