训练

除了经验，你还可以用科学化指标进行训练。

Mizuno x Runner Camp上海训练营开始报名啦！

不是说秋天到了嘛！为毛还这么热！

当我们不再满足于路跑的简单和朴素，期待去翻山越岭，在雨雪后的泥泞中挣扎徘徊，在大自然鬼斧神工的风景里如痴如醉。

为什么我的心率越来越高？

你可曾在田径场跑到欲仙欲死？

昨天运动教室讲解了马拉松运动中力量训练的作用（见文末相关阅读），今天为大家带来力量训练的干货部分~

作为马拉松爱好者的我们，为什么需要力量训练？

更多的厦马细节，等待你在比赛日那天的亲身体验

时间流逝飞快，仿佛眨眼间，今年夏天就这样转瞬即逝。 时间带走了一些，却因为幸运，因为坚持，因为不负梦想，今年夏天，似乎又给我们留下了很多。 走过，便有痕迹。 留下，即为美丽。 当写…