训练

“哪里有随便就可以PB的人，我不过是把别人用来吹空调的时间都用来夏练了而已。”               &…

        我是一名跑步爱好者，跑步已经占据我生活中的一部分时间。15年初开始跑步，跑马最南到过厦门，最北…

备战赛季 六月不早 八月恐晚        7月19日普通的一天，在刷微博中看到“燃烧夏练营”招募跑者，浏览入选要求后，完全符合条件，毫不犹…

始于坚持，重在自律 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——爱燃烧训练营学习心得 　　计算一下时间，跑步2年5个月了，咕咚上的跑量积累也到了6000+的公里数，江浙…

>>>>> 当双脚再次站在城市中央， 面朝北方， 这一瞬， 有种本真的力量涌动在胸膛； 前方有万千种感受， 人生有无限般可能， 心中不变的向往， 只在…

昨晚跑步，我岔气了。

比赛中你知道应该如何正确补水么？

跑步腰疼？送你5招治腰疼。

为了找到答案，我早起了一个礼拜。

跑步补水，你做对了吗？