训练
-
NIKE黑马故事丨上马前的最后一课
当黑马遇见快马
-
51天 | 首马备赛心得
写在前面 离2018年结尾仅剩56天，杭马完赛…
-
赛前一周 | 调整饮食，用最佳能量储备参赛
糖原负荷法，帮助身体获得最佳能源物质储备
-
上马倒计时 | 赛前两周，训练调整助你完美表现
赛前调整，最后蓄力！
-
神级玩家丨顺势而为，跟着本能，享受这项运动
第五届Salomon精英训练营于昨天闭幕。
-
神级玩家丨新城市，新教练，新玩法，寻找下一位越野跑新秀
第5届Salomon精英训练营于10月23日在香港拉开帷幕。
-
训练Q&A Vol.4 | 长距离拉练用什么补给？跑量多少才可以跑全马？5公里要怎么练？
训练Q&A，帮助大家解答训练和比赛中出现的问题。
-
今天开始，跟膝盖损伤说再见~
做好四点，从此告别膝伤。
-
训练Q&A | 马拉松比赛中如何补给？长跑用阻氧面罩有作用吗？胫骨前肌经常受伤怎么办？
训练Q&A，帮助大家解答训练和比赛中出现的问题。
-
一分钟学会肌效贴的6种用法
说正事前，先提个不成熟的小建议，此文墙裂建议收藏！~
