研究表明，摄入咖啡因能够帮你PB。
让我们来看看已经获知的一些关于奔跑表现与睡眠之间的关系。
人手一杯香浓的咖啡，展开一天工作生活的开始，是现代许多上班族的写照。很多人并不知道的是，在适量摄取的前提下，咖啡可说是一种“超级食物”，对于常运动的人来说，咖啡可能加强运动的效果。
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