欲练此功，必先……
你最想分享的跑步类书籍是哪一本？
善行无辙迹，这是跑者追求的极致。
如果你曾经中了《天生就会跑》的毒，那么很不幸，原著作者克里斯托弗的新书也许将要再次掀起跑步界的一次新变革！
《天生就会跑》里告诉人们，奔跑源于人类一种最初的本能，以最为原始自然的方式迈出自己的步伐也许会比穿上那些缓冲减震的跑鞋带来更让人回归自然的感觉。这种回归自然的奔跑方式正成为一种全新的潮流涌向我们，而我们今天介绍的这款跑鞋，正是这么一双让你真正自然奔跑的产品。
如果你看过《天生就会跑》，那么你肯定知道书中的主角Caballo Blanco（白马），同样你也会知道 Ultra Caballo Blanco（也被称作墨西哥铜谷超级马拉松），这个比赛的创办者就是传奇的 Caballo Blanco。
在我身上，不想跑步就不去跑步的时候确实很多，“哎呀，今天天气不太好啊。”“哎呀，身体好累啊。”“哎呀，太忙了，没有时间了。”……理由一大堆。不过，经过一番内心的挣扎之后，还是去跑了的时候也很多。当我不想跑步时，会和自己说些什么呢？又该怎么说服和激励自己去跑呢？
随着《天生就会跑》、《跑步，该怎么跑？》等书籍上市，脚掌着地的观念在跑界蔚为风潮，很多跑友跃跃欲试，各大鞋厂也陆续推出赤足鞋款，强调能改变脚跟落地，让跑者能用脚掌着地而跑，那么究竟是脚掌落地还是脚跟先落地好呢?
《eat and run》（《吃与跑》）是Scott Jurek 的一本自传性质的书。在书中讲述了他怎样成长为一名超级跑者，这包括他的童年，成长，在1999年的WS100(美国西部100，美国最著名的100英里的越野赛事之一)夺冠一战成名，以及今后多年在各类超长距离越野赛中...
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