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NBA明星也烦恼减肥?—詹姆斯的“低卡饮食法”
精英运动员也为减肥而烦恼。NBA球星勒布朗·詹姆斯近日在社交媒体上高调宣传自己所采用的一套低卡路里减肥饮食计划,这一举动吸引了从媒体到球迷的各方关注。
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肥胖的标准—谁是脂肪重度携带者?
整个世界都在呼喊我要减肥,那是不是每个人都需要减肥?怎样才算是肥胖,找一找有关肥胖的标准,对照自己的情况,看看有什么是我们接下来可以做的?
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慢跑精英—耐克Nike Air Zoom Elite 7跑鞋开箱
耐克Nike Air Zoom Elite 7从名字字面理解,它定位为NIKE精英系列。号称是目前为止Air Zoom Elite系列中最轻的一款,在面对Pegasus这样经典的款式,Nike Air Zoom Elite 7更强调贴近地面,和实现自然高效的步履的速度训练鞋。
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五种方法锻炼长跑耐力 — 让你跑得更好
每个跑者都渴望拥有过人的耐力,但耐力有两种不同的含义。对跑步新手来说,耐力的提高就是跑得更远,从5公里到10公里就是进步。对于经验丰富的跑者来说,除了距离,还需要提高是速度耐力——以一定配速持续跑更多里程的能力。
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真正的跑者福音?—RunScribe智能跑步传感器
对于跑者来说,往往心中有两个大大的疑问:我的鞋适合我么?我的跑姿正确么?显然跑鞋无法告诉我们;而我们也无法每次都能拍下自己跑步的姿势。那有没有这么一样东西能解决这两大难题呢?也许这款RunScribe智能跑步传感器就是我们正苦寻已久真正的跑者福音······
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运动可以很迷人—阿迪达斯Adidas Stella Boost 2慢跑鞋
从2005年Adidas与Stella McCartney合作到现在美国林肯路1111号Adidas By Stella McCartney独立专卖店的开张。意味着Adidas By Stella McCartney将进入一个全新的地位。Adidas Stella Boost 2则是将Stella McCartney对美的想想象与Adidas 运动科技的完美结合。
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知行合一—Wahoo TICKR Run智能心率带开箱评测
长久以来,心率带在人们心目一直是作为GPS运动手表的附件产品而存在。但随着传感科技的发展,以及心率监测功能的越来越被重视,心率带渐渐地成为运动爱好者的一件必需的装备,而我们今天介绍的这一款心率带也许会颠覆你以为对心率带的认识。
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做一个善良的圣诞老人—世界各地的圣诞老人跑
圣诞节是世界上最广泛庆祝的节日之一,传说每年12月24日晚上,有个神秘人会驾乘由9只驯鹿拉的雪橇,挨家挨户地从烟囱进入屋里,然后偷偷把礼物放在好孩子床头的袜子里,或者堆在壁炉旁的圣诞树下。而现在人们扮演着圣诞老人走上大街,为需要帮助的儿童或者群体,募集善款。
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为什么受伤的总是女生?—膝盖疼是怎么回事
都知道运动中的撞击,膝盖会承受多于身体3〜6倍的重量。人体60%的体重都是由膝关节的内侧来支撑的,对于喜欢跑步的人而言,膝盖受伤是一件很无奈又很恐惧的事情。相对男生更柔弱的女生在这样的情况下是不是会受到更多的痛苦了?
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猛男猛女露底了—Kona铁三内衣跑
不同的运动塑造不同的体魄,相对而言,铁人三项项目三个项目提供不同类别的训练。所以铁人三项运动员的体格更为匀称精干,散发出性感的味道。在Kona举行的ironman世锦赛前举办了内衣慈善跑,俊男美女如云,可不要小看他们,铁三赛场上可都叱咤风云!