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澳大利亚黄金海岸是一段由10多处沙滩组成的海滨圣地。除了马拉松之外，有大量关于海洋的户外运动可以选择。比如帆船，游艇，冲浪和观鲸。在这里几乎能尝试所有的水上运动。这里就跟着爱燃烧的镜头一起去看看黄金海岸的水上运动吧。

又到九月开学季，孩子们有回到了校园的运动场上。运动是儿童健康成长的重要一环，当很多家长将孩子锁在家中避免运动的风险，殊不知剥夺了儿童天性中最自由的一部分，当小胖墩成为孩子的标签时，大人是不是该反思更多，当然过度运动也是矫枉过正，哪就看看应该怎么做才对！

运动活力的男生总让人觉得魅力不可挡，不专业的运动装备总引来异样的眼光和伤痕累累，高端的运动装备让很多计划开始运动的同学直摇头。其实如果你有500元人民币。你就可以是一个资深运动美男子。

泳池里大部分的人也许都在游泳，但如果你偶尔看见几个人在水里扑腾一些奇怪的动作也无需大惊小怪。泳池中水带来的浮力与阻力可以达到许多陆地训练无法企及的效果，而今天我们就来介绍一些水中进行核心力量训练的简单方法。

现代人因为各种各样的原因，睡觉的时间不固定、甚至长期都睡得很浅。但可别低估了这件事情的严重性，照理来说，跑步和运动应该能让人更好睡，但在繁忙与压力无所不在的现代，患有睡眠障碍的人数可能比你想象得要多许多。这对于健康是不容忽视的问题，更别说想要跑出好成绩的跑者，良好的睡眠，是进步之母。

众所周知，每年的下半年将会是数码科技新品集中发布的时段。而新品发布前的最大征兆无疑就是对旧款产品线价格的调整了。近日，知名GPS厂商Garmin佳明对旗下的部分产品忽然进行了较大力度的价格调整，这一行为也引发了我们对期待中新品的展望。

精英运动员也为减肥而烦恼。NBA球星勒布朗·詹姆斯近日在社交媒体上高调宣传自己所采用的一套低卡路里减肥饮食计划，这一举动吸引了从媒体到球迷的各方关注。

整个世界都在呼喊我要减肥，那是不是每个人都需要减肥？怎样才算是肥胖，找一找有关肥胖的标准，对照自己的情况，看看有什么是我们接下来可以做的？

耐克Nike Air Zoom Elite 7从名字字面理解，它定位为NIKE精英系列。号称是目前为止Air Zoom Elite系列中最轻的一款，在面对Pegasus这样经典的款式，Nike Air Zoom Elite 7更强调贴近地面，和实现自然高效的步履的速度训练鞋。

每个跑者都渴望拥有过人的耐力，但耐力有两种不同的含义。对跑步新手来说，耐力的提高就是跑得更远，从5公里到10公里就是进步。对于经验丰富的跑者来说，除了距离，还需要提高是速度耐力——以一定配速持续跑更多里程的能力。