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都说​跑步很简单，穿上鞋出门就行，而如何跑得有趣有有效率就是门非常大的学问了。将多种日常训练方式融入到跑步路线中，再稍加小技巧，让枯燥的路跑训练变成好玩又有趣。

再好的泳镜，用过一段时间都容易镜面起雾，这主要是因为新泳镜附带的防雾胶体在使用久后都会受到损耗，所以到后面就完全失去防雾的效果。那么我们要注意些什么来延缓防雾功能的老化呢？

大部分由跑步引起的足底痛都可以用一些简便的方法进行缓解，一般症状不严重的话，数月内都可痊愈。另外，还要在平时注重用正确的运动方法预防病痛。

正在古城南京举行的世界青年奥林匹克运动会日前正在热火朝天的进行着，然而很多人打开电视，说好些情况都没见过，看看，没有紧跟形势吧，青奥会就是给青年们设置的，最重要是玩得开心。

耳朵做为身体最为敏感的部位之一，拥有着密集而又灵敏的皮下血管组织。对于智能可穿戴技术来说向敏感的耳朵发展显然比其他的部位更加具有优势，因此人们也开始猜想下一波密集出现的智能产品将会是智能耳机。

北京地区三面环山非常适合发展山地车运动，2008年北京老山就成功举行了奥运会的山地车项目，对推动这项运动起着积极的作用。近年来，喜欢周末到山里越野骑行的人越来越多了，随着时间的发展北京的资深山地车友渐渐地开发了许多山地车骑行路线。

这段时间“四季跑”这个全新的赛事出现了，这究竟是一场怎样的赛事？要跑整整一年么？每个季节跑一次么？或者是其它方式？上周赛事主办方举行的发布会对比赛进行了说明，关于赛事中好玩的环节爱燃烧提前做些剧透，真正的赛事经历只有到现场才能体会。

作为传统跑鞋老大的ASICS有着自己非常完善的品牌体系和品牌细分，但也难免受到市场趋势的影响。EXCEL33是ASICS为紧跟赤足理念而推出的自然跑鞋。与原有跑鞋最大的区别是它主打时尚和轻量。

都说训练锻炼很麻烦，其实只要喜欢运动，哪里都是练习场。上床时间了，总有人要爬上来呼呼大睡，那就一脚将他蹬下去，因为，因为你在睡觉之前要先撒一会儿野！

相信现在走在大街上你已经不再会为某个路人手上奇特的智能手环而感到惊讶，因为在手环这一领域实在是有太多的产品让它失去了当初的那种新鲜感。同时在某些情况下手腕运动无法实现动态运动数据记录的状况也让手环处在一个尴尬的境地，是时候换个地方来智能一下了。