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刚开始跑步都有用不完的热情和精力。最希望能找一个能够理解你心情的小伙伴分享你的兴奋。去哪里能偶遇可以认同你的小伙伴了，一起跑了？跑步5大好去处，必定可以遇到同路人。

第二届青年奥林匹克运动会近日在古城南京举行，8月17日首日比赛的第一枚金牌是在女子铁人三项比赛中产生，来自澳大利亚的17岁女孩Dutton抢得先机，获取赛事第一枚金牌。

被一桶冰水醍醐灌顶相信怎么说都不是一个愉悦的体验，但如今在北美大陆上却有着这么一群热衷于用一桶冰水把自己浇得从头湿到尾的人们。那究竟是什么原因让他们做出如此疯狂的举动呢？

毫不客气的说，杭州市区内得天独厚的山地资源绝对担得起“越野胜地”这样的称号。很少有交通便利的省会城市如杭州一般，山水就在市区里，即使外地的跑友从火车站下车，公交，地铁1小时内绝对能到达山脚下，住宿吃饭都在繁华闹市里，小资青旅，豪华酒店，吃货老店面店一样不落。山下荡漾着西湖水，山路不够公路凑。

有很多跑友都是足跟痛的受害者，足作为直接接触跑步平面的肢体末端，任何功能上的不适感或是结构上的问题都会向上传递影响踝关节膝关节甚至髋关节。

除了备受关注的四大跑鞋之外，Adidas、Skechers、 Speedo等品牌也都在2014年美国盐湖城夏季户外用品展上亮出了他们2015年的新款。新的Adidas的越野跑鞋加入了Boost的队伍， Speedo也出了它的跑步鞋……

对于生活在城市里远离雪场的滑雪爱好者来说，每次等待雪季到来的时候都是一种煎熬。如果能像《冰雪女王》那样瞬间在城市里打造一个专属的雪场，也许会是一件十分奇妙的事情。而如今这种只会在迪斯尼动画片里出现的场景或许会变成一种现实。

花花绿绿的肌内贴看起来贴的随意，但实际上贴的技巧是很有讲究的，不同的走向有不一样的效果。所以搞清楚自己的问题后，学一学正确的贴法，一定收益无穷。

最近几年无论是在各种项目的顶尖比赛中还是在普通老百姓运动过程中，都会看到一些贴在皮肤上面五颜六色的贴布，肯定有不少网友心里有疑惑，这些贴布究竟是起什么作用的，为了好看还是就是中医的膏药？