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山地自行车运动是集高强度和中等强度于一体的特殊体育项目，它需要有氧与无氧的综合能力，同时，耐力训练在山地自行车运动中起着尤为重要的作用。到山里骑车训练是最好的方法，也是这项运动最有魅力的特点。

虽然HOKA的突然崛起让很多人开始尝试大厚跟，但是轻量跑鞋凭借它的高灵活性和高稳定性依旧有无法取代的地位。对于日常短距离训练来说，轻量化的配置也是很多人所推崇的。今天盘点几款非常经典的轻量竞技跑鞋供参考。

跑步时候都曾有过这样的体验：在跑步锻炼中，身体的胸前下部左侧或右侧的下腹部处发生剧痛。不得不减慢速度开始走路，直到身体恢复正常。这便是常见的岔气，这时候我们该怎么办？

随着跑步的人群日益增长，跑步社交也逐渐火热起来。跑道上，遇到中意的那个 ta ，怎样才能抓住机会，在共同的爱好基础上进一步发展呢？

沉寂了整个上半年的知名运动表厂Timex终于在近期集中发力了，除了推出了史上第一款拥有独立3G网络系统的智能手表Ironman One GPS+，同时还另外发布了三款受众不同的智能可穿戴产品。如此集中，高密度地发布新品也预示着Timex又重新杀回了智能可穿戴这片未知的战场。

​纯棉物品柔软、细腻、 亲肤性佳在日常生活中受到广泛的青睐，但是鉴于纯棉吸水性太好，很难速干而被运动服装排斥在外，日前澳大利亚墨尔本的一家服装制造商Threadsmiths推出一款革命性的产品—The Cavalier。这款纯棉的白色T恤能有效的防水防污渍。纯棉在运动界可能要翻身了。

很多不了解马拉松的人看到电视上的直播往往会觉得非常的单调无聊，而经常进行跑步训练的人则看得津津有味，这是因为他们对每个选手都比较了解，知道他们所习惯采用的比赛策略。

Nike近期推出了一系列配置Zoom Air气垫科技的跑鞋产品，而其中的Nike Air Zoom Elite 7独特的前掌气垫设计将会给跑者带来更超乎寻常的速度体验。如今这款产品已经火热上市，赶紧穿上它去跑出属于自己的节奏吧。

马拉松的热潮给我们带来更多的比赛交流机会，而国内的马拉松密集程度与吐槽强度成正比，原本在马拉松爱好者眼中看起来很神圣的比赛越来越像一场闹剧，赛事组织方的不成熟是一方面，如何提升参赛者自身素质确是我们自己该思考的一个问题。

近年来，马拉松比赛的日渐火爆，而5公里，10公里级别的适合初级选手的比赛也在慢慢增多。大洋彼岸的各种10K系列赛就要比普通马拉松赛事火爆许多，比如今天要介绍的在芝加哥举办的 BigTen 10K 路跑联赛。