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对于准备一场马拉松比赛来说，赛前八周已经进入备战的中间阶段，也是开始最重要的阶段。训练营的陶绍明总教练为我们带来了怎样的训练方案呢？而小明教练又从哪些方面开始为训练营的精英Pace…

2014年香港马拉松将于2月16日（星期日）举行。那些不满足于内地传统的比赛的跑友，暂时又没有出国参加比赛打算的话，那么和内地只有一江之隔的香港马拉松是一个不错的选择。今年港马一共…

进入秋季，也就进入了马拉松的季节。几乎每个周末都会有一场马拉松在进行，这项运动也从少人问津，到一票难求。但很多人都是第一次跑马拉松，马拉松赛前准备都要注意什么呢？ 2012北京马拉…

10月15日，厦门马拉松就要开始报名了。根据今年各大赛事的火爆程度来看，厦马也少不了一场“腥风血雨”。那么，要参加2014年度厦马的跑友需要了解些什么呢？这篇文章将向大家全方位介绍…

李宁做为国内跑步品牌的领先者一直在丰富产品线。新推出的Pro Trainer进行了整体设计，使用了大量技术。为了打造一款为长期跑步训练者而设计的训练鞋。为了体现专业度，新的Pro …

在国内的跑者心目，耐克代表的似乎更是时尚，炫目的设计。耐克似乎只是出现在NBA的赛场上，似乎与跑步没什么关系。而其实耐克是一家以跑鞋起家的运动品公司。今年（2013）针对上海马拉松…

颂拓Suunto之前在户外领域更为关注潜水与航海系列，也产生很多经典款式。而拓野2则更偏重于运动方面的记录。在室内，室外游泳方面的表现除了影响这项运动功能本身外，还会影响到铁人三项…

在科学和互联网世界极客们似乎可以呼风唤雨，但是在跑步的世界中却没什么特殊的。同样要担心“跑步后体重增加怎么办？” “饭量突然增加了怎么办”，“感觉特别困怎么办？”。爱燃烧分享初跑者…

几乎所有的运动爱好者都或多或少的碰到过肠胃问题。这种现象的出现不光让人不适，而且可能会毁了准备很久的比赛。但是又经常无法找到确切原因。其实肠胃问题原因复杂，而且又经常会被忽略。本文…

“前掌还是后跟着地更不容易受伤？”“跑鞋的缓震作用究竟有没有效果？”“跑步姿态不正确会导致哪些问题？”关于这些问题专家，跑者都会争论不休。而很多结论仅仅来自于个体感受或某些特定的实…